Zhizha hachisi chikonzero chekuzorora uye kufuratira kudya kwakakodzera. Pane kupesana, inguva iyo pazvinokwanisika kugadzirira iri kuuya kwenguva inotonhora mwaka. Kuzorora kure nemusha, kunyanya iwe unofanirwa kufunga nezve yavo caloric zvemukati uye kudzora iwo emafuta zvirimo.
Ice cream ndeye sosi yekusvika ku500 macalorie pasevhisi. Zvechokwadi, zvakaoma kudzivisa muedzo pazuva rinopisa kuti unakidzwe nedhizeti inotonhorera. Zviri nani kusarudza muto wakaomeswa nechando kana Popsicles.
Donuts - puffy yakakangwa mukanyiwa une huremu husina huremu kana muto ndiko kunobva huwandu hwakawanda hweshuga, mafuta eTRANS, uye macalorie. Zvimwe kune mufaro unotapira wemichero nemabheri, izvo zvaive zvakanyanya muzhizha!
Imbwa dzechibage nehot dog - chikafu chakanakisa chekudya nekukurumidza pazororo rezhizha. Nekudaro, iyi appetizer ine mafuta akazara kubva kune zvakakangwa chikafu, sosi, munyu. Koriori yehuwandu hwezvokudya zvinokurumidza yakawanda. Sandwichi nenyama uye saladhi chingwa chegorosi haisi kungogutsa chete, asi inonyanya kukosha.
Zvokudya zvegungwa zvakadzika-zvakakangwa - chinwiwa chakajairika pamhenderekedzo yegungwa kana mumaresitorendi anotengesa chikafu. Zvikafu zvegungwa zviri zvoga zvinobatsira, asi kudzika-kunaya kunowedzera macalorie uye kunowedzera gadziriro yemudumbu.
Mbabvu pane iyo grill - snack ine inotonhorera chinwiwa chinwiwa kana kudya kwemanheru. Asi pakubika mbabvu, ndinowanzoshandisa masukisi ane mafuta. Zviri nani kubika nyama kumba, kubvisa zvinorema zvinowedzera.
daiquiri - chinwiwa chakareruka, chinozorodza. Asi kana iwe uchinzwisisa, iyo caloric kukosha kwe100 gramu yejoka iyi inogona kuenzaniswa nekoriori yeBurger kubva pakudya kwekukurumidza. Zvimwe zvinwiwa zvakawanda zvinobatsira kubvisa nyota uye kuunza mufaro.
Muzhizha, havadi kubika, uye saladhi yemwoyo, pasta, uye mbatatisi, mayonnaise yakagadzirwa, yakagadzirira mumaminitsi. Zviri nani kudzivisa kudya kwakadaro kusvikira munguva yechando uye zvakadaro kunakidzwa nemiriwo mitsva.
Onion zvindori zvakadzika-zvakakangwa ndiro yakakurumbira muzvokudya zvakawanda zvinokurumidza. Bow - muriwo unobatsira, asi chikafu chakakangwa hachina kunaka. Kugadzirira dhishi iwe pachako, unogona kubika kunobatsira kwechingwa chezai chena, grated Parmesan cheese, hupfu hwegorosi, uye breadcrumbs. Muzvindori zveeiii zvechingwa zvakadaro zvinogona kubikwa muchoto - zvose zvinonaka uye zvinobatsira!