Furuwenza uye dzihwa zvinowanzoitika hutachiona husingawanzotikonzerese kunetseka. Zvinosuruvarisa, zvirwere zvinoregeredzwa kana zvinowanzoitika zvinogona kutungamirira kumatambudziko ehutano. Zvirwere zvinowanzoitika hazvifanirwe kuregererwa, sezvo zvichiratidza kusagadzikana kwesimba remuviri.
Zvisikwa zvisina kudzivirirwa zvipenyu hazviitike kune zvirwere zvehutachiona chete, asiwo kune zvirwere zvakakomba zvebhakitiriya. Kune nzira dzekutsigira immune system isina simba, sekudya kwakaringana uye kuita basa remuviri. Mukuwedzera, mishonga yakawanda uye inoshanda inowanikwa, iyo gadziriro inobva pane zvinyorwa zvechinhu chinonzi Inosinum pranobexum inofanirwa kutarisirwa. Ita nekufamba kwenguva nekuwedzera zvakanyanya immune immune yako.
Immune system kusagadzikana
Iyo immune system yakagadzirirwa kuchengetedza muviri wedu kubva kune zvinokuvadza zvinokonzerwa nehutachiona - mabhakitiriya, mavhairasi uye fungi. Mechanical zvipingamupinyi zvinosanganisira ganda uye mucous membranes iyo inotungamira yega yemukati masisitimu. Chimiro chakakosha chekudzivirira masero akakosha: lymphocytes, granulocytes uye phagocytes. Ivo vanoderedza uye vanobvisa hutachiona kubva mumuviri, uku vachigadzira cellular memory. Kutenda kune izvi, maitiro kune inotevera microbial kurwisa inokurumidza uye inoshanda zvakanyanya. Sezvineiwo, pane zvinhu zvakawanda zvinokanganisa kushanda zvakanaka kwe immune system yedu. Chikafu chisina hutano, kushushikana, uye kusaita muviri kunogona kuderedza zvakanyanya kusadzivirirwa kwako kwepanyama. Vana ndivo vari panyatwa yezvirwere zvinogara zvichiitika. Chikonzero kushaikwa kwekukura kwemuviri uye, nekudaro, kuderedzwa kwekuita kwesimba ravo rekudzivirira. Vana vechikoro vanotambura ne6-8 zvirwere zvekufema pagore. Mwana wechikoro anogona kurwara ka2-4 pagore. Inoshanda zvakanaka immune system inobatsira vana kupfuudza hutachiona nenzira yakapfava uye inodzivirira kuti chirwere chirege kudzoka nekukurumidza. Kana hutachiona huchionekwa nehuwandu hwekuwedzera, uye zviratidzo zvadzo zvakakomba uye zvisingaperi, saka tinogona kufungidzira kusagadzikana kwekudzivirira. Kana mwana wako ane zvimwe zviratidzo, zvakadai se thrush, urinary uye digestive tract infections, unofanira kuonana nachiremba wako.
Tsigira immune system yako
Chinhu chakakosha chinotsigira kusadzivirirwa kwechisikigo mararamiro ane hutano:
- Kudya kwakadzikama, kwakapfuma mumapuroteni uye mavhitamini A uye C. Muviri wedu haugoni kubudisa mavhitamini pachawo, saka tinofanira kuupa zvokudya. Vitamin C inobvisa mahara radicals, inokurudzira immune system uye inovandudza basa remasero ekudzivirira. Inotsigirwa nevhitamini A, inonyatso gadzirisa iyo mucous membranes yemuviri, iyo yakakosha mutsara wekudzivirira kubva pakupinda kwehutachiona. Mukuwedzera, vhitamini A inowedzera kuvharidzirwa kwemukisi mumhepo yekufema, iyo inobata uye inobatsira kudzinga utachiona hunokuvadza.
- Kushanda kwemuviri kunosanganiswa nekurara kwakakwana. Kugara kunoitwa kurovedza muviri kunowedzera kuyerera kweropa kuburikidza nemidziyo yemapapu. Kutenda kune izvi, kuwanda kwemasero ekudzivirira anoyerera kuburikidza nemapapu anowedzera.
- Zvigadzirwa zvemishonga zvinokurudzira immune system kurwisa mavhairasi. Mishonga ine chinhu chinoshanda mukuumbwa kwayo inofanirwa kutarisirwa Inosinum pranobexum. Kubva 2014, kugadzirira neinosine kunowanikwa muma pharmacy pasina mushonga. Mushonga unokwanisa kutadzisa kuwanda kwemavhairasi uye nekukurudzira immune system. Inokurudzirwa munyaya yezvirwere zvekufema zvekare uye kupera simba kwekudzivirira kwechisikigo. Muenzaniso wemushonga une Inosinum pranobexum iGroprinosin. Kugadzirira kunogona kushandiswa muvana vanopfuura 1 gore uye inowanikwa mumhando 3: madonhwe emuromo, sirasi, mahwendefa. Chiyero cheGroprinosin chinoenderana nehuremu hwemuviri wedu. Kuti uwane migumisiro yakanakisisa, mushonga unofanirwa kutorwa nguva dzose muhuwandu hwakaenzana. Muchiitiko chekusava nechokwadi pamusoro pekushandiswa, zvakakodzera kubvunza chiremba kana wemishonga. Ruzivo rwakawanda nezvemushonga rwunowanikwa pawebhusaiti.
Dziviriro yezvirwere zvemuviri wedu inofanirwa kutarisirwa zvakanyanya uye kutarisirwa. Nekuda kwekushanda kwayo kwakanaka, tinogona kunakidzwa neutano uye kugara zvakanaka. Cherechedza! Zano riri pamusoro rinongori zano uye harigone kutsiva kushanya kune nyanzvi. Yeuka kuti kana pane matambudziko ehutano, unofanira zvachose kubvunza chiremba!