Mukati
Nei maoko achikurumidza kupera simba: zvikonzero
Mumwe nemumwe wedu kamwechete kamwe akasangana nemanzwiro asingafadzi kubva kuchokwadi chekuti maoko kana makumbo ane chiveve. Izvo zvakakwana kuti ugare munzvimbo isina kubudirira kwemaminetsi makumi maviri nemakumi matatu chete - uye ikozvino haugone kufambisa bhurasho rako kana zvigunwe. Dzimwe nguva kugwinha maoko kunoenderana nekuvapo kwezvimwe zvirwere. Saka nei tichiwana chiveve chomuviri uye maitiro ekugadzirisa nazvo?
Kana maoko ako akaita chiveve nguva dzose, ona chiremba nekukurumidza!
Nei maoko asina simba: zvikonzero zvekuita chiveve
Chikonzero chikuru chekuti maoko anokurumidza kuita chiveve kutenderera kwakashata mumakumbo. Kazhinji, mushure mekuchinja kwekumira, kutenderera kweropa kunodzokera pane zvakajairwa. Kana chiveve chichidzokedzana nguva nenguva, zvisinei nekumira kwekumira, zvakakodzera kuti utarise ku:
- chirwere chemoyo;
- atherosclerosis;
- pinched tsinga munzvimbo yechiuno;
- neuralgia yepafudzi kana yegokoni majoini;
- zvinyuchi.
Kana maoko achigara akagwinha uye angina pectoris ichionekwa, izvi zviratidzo zve pre-stroke kana pre-infarction nyika. Mune zvimwe zviitiko, kushomeka kwevhitamini B12 kunokanganisa kushushikana kwekutya, zvichikonzera chiveve munzvimbo dzakasiyana dzemuviri.
Kana maoko ako abatwa nechiveve, ungaita sei nekuita chiveve?
Kurapa nevanhu kana mushonga hakubatsiri kana chikonzero chekugara chiveve chemagumo chisina kuzivikanwa. Naizvozvo, zvine musoro kubvunza chiremba, uchiona zvinotevera zvinotevera.
- Iye murapi achaunganidza nhoroondo yakajairika uye anokuraira iwe kuti utore bvunzo dzekutanga dzakareruka kusabvisa chirwere cheshuga mellitus nezvimwe zvirwere.
- Nyanzvi yezvemwoyo ichaitisa bvunzo dzakateedzana kuti uve nechokwadi chekuti hapana chakakomba moyo uye kutenderera system zvirwere.
- Nyanzvi yezveuropi ingangotsanangure kumurwere kuti nei maoko ari chiveve: kazhinji iko kunamira kwemitsipa kunotungamira mukuvezwa kwemaoko neminwe.
Mushure mekusarudza sosi yezvinetso zvese, chirongwa chekurapa chemunhu chakatemwa: cheshuga mellitus - chikafu chakakosha, cheosteochondrosis kana kupinza - kukwiza uye kurapa kurovedza muviri, kwekushungurudzika kwemoyo - kutora mishonga uye mamwe maitiro ekurapa.
Kana icho chikonzero chekuveve mukati memakumbo chiri chirwere chisingaperi, tanga kune refu uye yakarongeka chirongwa chekudzoreredza. Usatarisira mhedzisiro.
Chinhu chikuru chekudzivirira pakurwisa edema uye kuvevesa mararamiro ehutano: jimunasitikisi yenguva dzose, kuramba doro uye nicotine, kufamba kwemazuva ese mumhepo nyowani, chikafu chakaringana chinogutsa zvido zvemuviri zvevhitamini nemamineral.
Verenga pane: kubva pane chii uye nei nzara dzichiita yero