Mukati
Hapana chakaipa pakukanganisa. Asi zvakakosha kuti unozvibata sei uye zvaunotaura kwauri. Clinical psychologist Travis Bradbury ane chokwadi chekuti self-hypnosis inogona kuwedzera zviitiko zvisina kunaka, asi zvinogona zvakare kubatsira kushandura chikanganiso kuita chimwe chinhu chinogadzira.
Chero kuzvidzora hypnosis kunobva pamafungiro edu pamusoro pedu. Tinowanzo tarisira pasi kukosha kwazvakaita pakubudirira kwedu. Uyezve, basa iri rinogona kuva rakanaka uye risina kunaka. Sezvakataurwa naHenry Ford: "Mumwe anotenda kuti anogona, uye mumwe munhu anotenda kuti haakwanisi, uye zvose zviri zviviri vakarurama."
Mafungiro asina kunaka anowanzorambana kubva kune chokwadi uye asingabatsiri, kuzvidzora kwakadaro kunotungamirira kukurirwa - iwe uri kunyura zvakadzika uye zvakadzika mumanzwiro asina kunaka, uye hazvizove nyore kubuda mumamiriro ezvinhu aya.
TalentSmart, inyanzvi yehungwaru yekuongorora uye kusimudzira kambani, yakaedza vanhu vanopfuura miriyoni. Zvakazoitika kuti 90% yevanhu vanogadzira zvakanyanya vane EQ yakakwira. Kazhinji ivo vanowana mari yakawanda kupfuura avo vane huchenjeri hushoma hwepfungwa, ivo vanowanzokwiridzirwa uye vanoyemurwa nekuda kwemhando yebasa ravo.
Chakavanzika ndechekuti vanokwanisa kuteedzera nekudzora zvisina kunaka self-hypnosis nenguva, izvo zvinogona kuvadzivirira kubva pakusvika kwavo kuzere.
Vanamazvikokota vekambani iyi vakakwanisa kuona pfungwa nhanhatu dzakajairika uye dzinokuvadza dzinodzivirira kubudirira. Ita shuwa kuti havapindi munzira yechinangwa chako.
1. Kukwana = kubudirira
Vanhu vakasikwa vasina kukwana. Kana ukaronda kukwana, uchatambudzwa nepfungwa yomukati yokusagutsikana. Panzvimbo pokufarira kubudirira, uchanetseka nemikana yakarasika.
2. Kufanorongerwa kwakafanotemerwa
Vanhu vakawanda vane chokwadi chokuti kubudirira kana kuti kukundikana kunofanorongwa nokufanorongerwa. Usaite chikanganiso: magumo ari mumaoko ako. Avo vanoti kutevedzana kwavo kwekukundikana kunokonzerwa nemasimba ekunze avasingagoni kudzora vari kungotsvaka zvikonzero. Kubudirira kana kuti kukundikana kunotsamira pakuti takagadzirira here kushandisa zvizere zvatinazvo.
3. Ini "nguva dzose" ndinoita chimwe chinhu kana kuti "handimboiti" chimwe chinhu
Hapana chinhu muupenyu chatinogara tichiita kana chatisingamboiti. Zvimwe zvinhu zvaunoita kakawanda, zvimwe zvinhu zvishoma pane zvaunofanira kuita, asi kutsanangura maitiro ako maererano ne "nguva dzose" uye "hazvina" kungozvinzwira tsitsi. Unozviudza kuti hauna simba pamusoro pehupenyu hwako uye kuti haugone kuchinja. Usakundwa nemuyedzo uyu.
4. Kubudirira kutenderwa nevamwe
Pasinei nokuti vamwe vanofungei nezvako pane imwe nguva, zvakanaka kutaura kuti hauna kunaka kana kuti wakaipa sezvavanotaura. Hatigoni asi kuita chimwe chinhu kumafungiro aya, asi tinogona kuva asina chokwadi nawo. Ipapo tichazviremekedza nguva dzose nokuzvikoshesa, pasinei zvapo nokuti vamwe vanotirangarira sei.
5. Ramangwana rangu richafanana nerekare
Kukundikana nguva dzose kunogona kukanganisa kuzvivimba uye kutenda kuti zvinhu zvinogona kuchinja kuti zvive nani mune ramangwana. Kazhinji kazhinji, chikonzero chekukundikana uku ndechekuti takatora njodzi kune chimwe chinangwa chakaoma. Rangarira kuti kuti ubudirire, zvakakosha kuti ugone kushandura kukundikana kune mukana wako. Chero chinangwa chakakodzera chinotora njodzi, uye haungaregi kukundikana kukutorera kutenda kwako mukubudirira.
6. Manzwiro angu ndeechokwadi
Zvakakosha kunyatsoongorora manzwiro ako uye kukwanisa kupatsanura chokwadi kubva pakufungidzira. Zvikasadaro, zviitiko zvinogona kuramba zvichikanganisa maonero ako echokwadi uye zvichikusiya iwe panjodzi yekuzvibata-hypnosis izvo zvinokutadzisa kusvika pakukwanisa kwako kuzere.
Nezve munyori: Travis Bradbury ikiriniki yepfungwa uye munyori-munyori weEmotional Intelligence 2.0.