1. Mishonga Kana iwe wakakanganisa nehuwandu kana sarudzo yezviyo, zvakanaka, ikozvino iwe unongoda kuenzanisa kuravira kwendiro. Yakanyanya kuwanda? Munyu yemuriwo muto, muto kana muto unogona kuchengetwa nembatatisi. Wedzera zvishoma zvimedu zvembatatisi zvakachekwa mupoto womirira kusvika zvaibva, wozozvibudisa. Mbatata inotora munyu zvakanaka kwazvo. Kana iwe uchigadzira ndiro isingabatanidzi mbatatisi, wedzera zvimwe zvezvinhu zvakakosha. Kunyanya kutapira? Zvikafu zveAcidic, senge muto weremoni kana balsamic vhiniga, zvinobatsira kuenzanisa kuravira kunotapira. Kuvava zvakanyanya? Wedzera chimwe chinhu chinotapira semuchero, stevia, agave nectar, kana uchi. Kunyanya kuvava? Zvekare, acidic foods ichakubatsira. Mwaya ndiro yacho nemuto wemonamu. Une chikafu chisina kunaka? Wedzera munyu! Munyu unoita kuti chikafu chiratidze kunaka kwacho. Kunyanya zvinonhuwira? Wedzera chimwe chinhu chinotonhora sekotapeya kana sour cream. Kuti udzivise zvikanganiso zvose panguva imwe chete, wedzera seasonings mundiro zvishoma nezvishoma uye kuravira nguva dzose. 2. Kusvirwa? Kana uine chimwe chinhu chakatsva chete pasi pepani, kurumidza kutumira zviri mukati kune imwe pani uye ramba uchibika. Uye kana iyo yakapedzwa ndiro inonhuwira yakatsva, wedzera chimwe chigadzirwa nechinovava kana chinotapira. Kana kuti sarudza zvinonhuwira zvechikafu ichi uye tanga kuwedzera zvishoma nezvishoma, uchikurudzira uye kuravira zvinoitika. Kune zvimedu zvakatsva zve tofu kana mbatatisi yakabikwa, unogona kungo cheka mipendero. 3)Mvura yakawandisa pakubika zviyo? Kana zviyo zvakatobikwa uye mvura ichine yasara mupani, kuderedza kupisa uye simira usina kuvharwa kwemaminitsi mashomanana kusvikira mvura yaputika. Tarisa maitirwo acho kuitira kuti zviyo zvisavira. 4) Inoshamisa saladhi? Mushure mekunge wanyatsogeza mashizha ako lettuce, iva nechokwadi chekuapuruzira, zvikasadaro mapfekero acharamba ari pazasi pendiro. Iwe unogona kushandisa yakakosha herb dryer kana pepa kicheni tauro. Rongedza magidhi mumucheka, tora micheto yetauro uye uizunguze pamusoro pemusoro wako nguva shoma. Unogonawo kubika uchitamba. 5)Wakambogaya muriwo here? Miriwo yakabikwa zvakanyanya inogona kugadzirwa mupuree, paste, kana muto. Isa miriwo mu blender, wedzera mamwe mafuta emiriwo, miriwo uye zvinonhuwira uye usanganise kuhutano hunodiwa. 6)Wakapfuhwira mbatatisi here? Zvadaro sarudzo yekutanga ndeyokuita puree. Sarudzo mbiri - cheka mbatatisi kuita zvimedu, isa mundiro, udira mafuta emiriwo, munyu, mhiripiri uye fry mupani kusvikira ndarama yakatsvuka. 7) Ah, uripi, uchifarira goridhe goko? Chakavanzika chiri nyore: usati watanga frying chimwe chinhu, kupisa pani (kwemaminitsi 3-5). Inofanira kunge ichipisa chaizvo - unofanirwa kunzwa kudziya kunobva mairi. Zvadaro wobva wawedzera mafuta. Miti yakanyatsokangwa mune pani huru - inoda nzvimbo, sezvainobudisa muto panguva yekupisa kupisa. Tese tinokanganisa patinobika. Izvi zvakanaka. Usakanda mapfumo pasi! Unyanzvi hushoma, hunyengeri, uye iwe uchabudirira! Rombo rakanaka! Kunobva: myvega.com Dudziro: Lakshmi
2022-11-11