Chikomborero chakadii kuti kune nhungirwa - nhungirwa diki dzemiti ichangotumbuka! Ini ndiri fan guru rema microgreens uye ndakaramba ndichikurudzira vaverengi vangu kuti vakure vanomera pamba voga. Kutanga, zviri nyore chaizvo. Vanogona kudyarwa mukati meimba uye vanokurumidza kutendeuka kubva pambeu kuenda kugadzirira-ku-kudya chigadzirwa, kunyangwe panguva yekukwirira kwechando. Dzidza zvakawanda nezve kumera pano. Uye chechipiri, zvirimwa zvidiki izvi zvinobatsira zvisingaite uye zvinogona kuva manyuko akanaka ezve zvinovaka muviri mukati memwaka wechando apo mukana wekuwana mutsva wezvirimwa zvemwaka nemuno.
Kune mazana emhando dzemhando dzinomera dzinodyiwa pasirese, imwe neimwe inowedzera yakakosha crunch uye kutsva kune ndiro.
Iyo inonaka kuravira kwebhakkwheat inomera (A) inowedzera zvinonhuwira kumasaradhi.
Chikafu chembeu dzakamera dzeJapan dzadzuki, pizi uye nyemba dzakasvibira (B) dzinopa huni inodziya.
Alfalfa inomera (C) inosimudzira iyo falafel mupita chingwa zvakanaka.
Radish inomera (D) ine horseradish-yakapinza uye inoshandiswa, semuenzaniso, sedivi dhishi nesashimi.
Yakabikwa kana yakabikwa broccoli inomera (E) zvakanaka!
Sweet pea nhungirwa (F) wedzera kutsva kune chero yemuriwo saladhi.
Muto une bhinzi mung mung (G) unowanzo shandiswa muEast Asia ndiro.
Iko kusanganiswa kwema melilot kumera (H), sunflower (I) uye pepper arugula (J) inowedzera yakanaka crunch kune chero sangweji!