Mhinduro huru iri muchokwadi chakajeka: zvokudya muhari hazvidiwi nemwana, asi naamai. Vana vanoda kudya kwakakwana uye kwakakwana, kudya uye mavitamini. Amai vemazuvano vanonyunyuta pamusoro pekushaya nguva uye hupenyu hwakaoma. Kubvumirana pakati pezvido zvevanhu vakuru nevana kwave kwakagadzirirwa, asi kunounzwa kuhutano hunodiwa, michero nemiriwo. Ivo vanokutendera iwe kuchengetedza nguva yevabereki pakubika kwemazuva ese, kusuka ndiro, kuenda kumisika uye zvitoro uchitsvaga mhando broccoli kana zucchini. Zvakare, zvirongo zvine zvinonaka zvakagadzirirwa zvinobatsira zvakakwana panguva yekufamba, kufamba uye nzendo dzekushanyira. Mhuri imwe neimwe ine kodzero yekusarudza chikafu chemwana wavo zvichienderana nemamiriro avo emari uye nguva yekusununguka.
Mafungiro ekuti chikafu chemumagaba hachina chekudya chakashata. Mukuita kubika, miriwo nemichero zvinoiswa pasi pemhando dzakapfava dzekugadzirisa, pakupera kupfumisa puree ne beta-carotene, iron, potasium uye vhitamini C mumadosi ari kusvika kune zvinodiwa zvezuva nezuva zvevana vezera rinoenderana.
Vafudzi vekutenga zvigadzirwa zvetafura yevana pamusika vanofanira kufungisisa kuti michero yakawanda nemiriwo inokura mumigwagwa mikuru, munzvimbo dzakasvibiswa nemhepo, nekushandiswa kwemakemikari fertilizer. "Zvipo zvechisikigo" zvakadaro zvinogona kunge zvine lead, radionuclides uye nitrate, iyo inovimbiswa kurova ndiro yemwana wako. Paunenge uchisarudza zvigadzirwa zvevana, zvitenge kubva kunzvimbo dzemhando dzakaratidzwa kana kubva kuvagari.
Vagadziri vezvekudya zvemumagaba zvevana, vanogara vachiongororwa kuchengetedza, vanosungirwa kurima zvigadzirwa mukuteerana nehuwandu hwetsika uye zvinodiwa. Izvi, zvakare, ivimbiso yehutano uye inowedzera mikana yevabereki yekudyisa mwana wavo ne dessert ine utano.
Hupenyu hurefu hwemasherufu ezvirongo zvechikafu hahuratidzi kuvapo kwemakemikari ekuchengetedza muchimiro (chinyorwa: kushandiswa kwavo kunorambidzwa zvachose), asi kushandiswa kwehunyanzvi hwemazuva ano hwekupisa kwezvigadzirwa uye vacuum packaging inodzivirira kubva mukupinza uye kubereka. yebhakitiriya. Ruvara, zvinonhuwirira, zvinonhuwirira kana zvinonhuwirira zvakare hazvipo mumhando yevana purees. Mune zvimwe zviitiko, vagadziri vanowedzera mupunga kana hupfu hwezviyo kuti vawane kuwirirana kweyunifomu uye kuderedza mari yechigadzirwa chakapedzwa, asi ichi hachisi chinhu chinodiwa mukuumbwa.
Vamwe vabereki vanocherechedza kuti mushure mekugadzira mbatatisi yakakanyiwa, mwana ane dambudziko rekufamba kune tafura yevakuru. Izvi zvinoitika kana iwe uchidyisa mwana nechigadzirwa chisina kukodzera zera. Kune vacheche vane mwedzi mitanhatu, vagadziri vanobudisa homogenized purees, kune vane mwedzi misere - puree-like treats, kuvana vakwegura kupfuura mwedzi gumi - zvigadzirwa zvevhu. Zvigadzirwa zvinofanirwa kusarudzwa zvichifunga nezve dhigirii rekukuya kwavo, zvichienderana nezera remwana uye kukura kwekugona kwemwana kutsenga. Zvokudya zvinoenderana nezera kubva muhari zvishoma nezvishoma zvinogadzirira dumbu remwana zvokudya "zvevakuru". Muchiitiko apo vabereki vanogadzirira kurapa kwezvimedu kumba, kuwirirana kwezvokudya kunofanirawo kuchinjwa zvichienderana nezera.
Paunosarudza puree yakagadzirwa mumiti, teerera kuumbwa: inofanira kunge iine zvigadzirwa zvepanyama chete uye pasina munyu. Shuga chinhu chisingadiwi chekudya kwevana, edza kudzivirira chikafu chine. Zvibereko nemiriwo zvinobata zvakare hazvifanirwe kupera nguva, zvine zviratidzo zvekuvhura uye deformation yekurongedza. Zvinhu zvine zuva rekugadzira risingaverengeki kana kuti risipo zvinofanirwa kuraswa. Mushure mekuvhura chirairo, hunhu hwakapusa pop hunofanirwa kunzwika, hunoratidza kukodzera kwechigadzirwa uye nekugadzira kwayo uye kuchengetedza mamiriro.
Humai haufanire kushanduka kuita feat, asi ramba uchinakidzwa. Amai vanofara vachagara vachibatsira kumwana kupfuura amai vaneta nehupenyu hwezuva nezuva. Paunosarudza chikafu chemumagaba kana kubika kumba, funga nezvenguva yako yemahara, chivimbo mumhando yezvigadzirwa zvemusika, uye mikana yemari. Rangarira kuti chikafu chemumagaba hachisi kutsiva chikafu chakajairwa, asi nzira yekuchikwirisa uye kuita kuti hupenyu huve nyore kuna amai.
Ubereki hunofadza uye zvinonaka zvinonaka kune mudiki wako!