Mukati
Boron inowanikwa mune pfupa tishu revanhu nemhuka. Basa reboron mumuviri wemunhu harisati radzidzwa zvakakwana, asi kukosha kwaro kwekuchengetedza hutano hwevanhu kwakaratidzirwa.
Zvokudya zvine boroni (B)
Yakaratidza kuwanikwa kwekufungidzira mu100 g yechigadzirwa
Zvinodiwa zvezuva nezuva zveboron hazvina kugadziriswa.
Inobatsira zvivakwa uye mhedzisiro yeboron pamuviri
Boron inobatanidzwa mukuvakwa kwesero membranes, bone tishu uye kumwe enzymatic reaction mumuviri. Inobatsira kudzikisa iyo basal metabolism mune varwere vane thyrotoxicosis, inowedzera kugona kwe insulini kudzikisa shuga yeropa.
Boron ine maitiro akanaka mukukura kwemuviri uye tarisiro yehupenyu.
Kushomeka kweBoron uye kuwandisa
Zviratidzo zvekushomeka kweBoron
- kunonoka kukura;
- kukanganiswa kwemapfupa;
- kuwedzera kubata kwechirwere cheshuga mellitus.
Zviratidzo zveBoron Kuwedzeredza
- kurasikirwa nenzara;
- kushungurudza, kurutsa, chirwere;
- kuputika kweganda nekuramba uchisvuura - "boric psoriasis";
- kuvhiringidzika kwepfungwa;
- kupererwa neropa.