Prostatitis inowanzobatanidzwa ne congestive process mu prostate gland - congestive prostatitis. Nayo pachayo, haina kushambidzwa zvakanaka neropa uye, semhedzisiro, haina kupihwa neokisijeni. Uye izvi zvinotokonzera kuderera kwekushanda kweprostate tishu. Kana isu tisina okisijeni yakakwana, saka tinotanga kurara, uye nhengo dzega dzega dzinoita nenzira imwechete nekushayikwa kweokisijeni.
Mhedziso iri pachena - zvakakosha kuwedzera kugoverwa kweropa kune prostate gland. Patinodzidzira mujimu, tinowedzera kuyerera kweropa kune tsandanyama uye ivo vari muchimiro chakanaka. Ndizvo zvakafanana neprostate. Iwe unofanirwa kuita mamwe maekisesaizi ekumhanyisa ropa mukati mayo.
Dzidzira 1. Kudzidzira kwakapfava ndiko kuputika kwemhasuru dze anus. Bata rukova paunenge uchiita weti, iwe uchasimbisa boka retsandanyama - iri ndiro boka rinoda kugara richimisikidzwa kuti riwedzere kuyerera kweropa rakatenderedza prostate gland.
Edza kuita zvisungo makumi matatu mumutsara, usingadzore shure mukukakavara. Strained-relaxed, uye saka 30 nguva mumutsara. Zvinoita sezviri nyore, asi vazhinji vanganzwa vasina kugadzikana kuita kudaro. Kunobva mhasuru dzisina kudzidziswa. Ita 30 kanomwe pazuva kwe5 contractions. Zviri nyore - geza kumeso kwako, ita macontraction makumi matatu. Paunenge uchienda kubasa, ita 30 contractions. Ita mitemo iwe pachako uye hauzokanganwi kuita zviitwa. Apo maekisesaizi anorega kuunza manzwiro ekusagadzikana, zvishoma nezvishoma kuwedzera nhamba yezvisungo. Vaunze kuzana rimwe chete.
Nekuita maekisesaizi aya, mushure memavhiki mashoma iwe unozonzwa kuvandudzwa kwakanyanya mumamiriro eprostate. Uye ichi chingori chimwe chezviitwa zvakakurudzirwa naDr. Keigel. Ndakanyora pamusoro pezvimwe zvangu kurapwa kwe prostatitis.
Dzidzira 2. Kusiyanisa shawa pane perineal nzvimbo. Iyi nzira inowedzera zvakakwana kuyerera kweropa mumitezo iyo inoshandiswa. Iwe pachako unoziva kuti inosimbisa sei mvura yakasiyana-siyana kana inotorwa pamuviri wose. Saizvozvo, nekushandiswa kwayo kwenzvimbo
Iwe unofanirwa kuzviita seizvi - tungamira rukova kubva kugeze kuenda kunzvimbo ye perineal uye shandura tembiricha yayo seizvi:
- Mvura inodziya - 30 seconds
- Mvura inotonhorera - 15 seconds.
Mvura inodziya inofanira kunge ichipisa. Haufanire kuzvipisa, asi unofanirwa kunzwa kuti inodziya zvine mwero.
Mvura inotonhora - chenjerera nayo. Chinhu chikuru hachisi chokukuvadza (zvikasadaro unogona kutonhora prostate). Inofanira kunge iri pakamuri tembiricha. Mushure memvura inopisa yekusiyanisa, izvi zvichave zvakakwana. Kana iwe ukawandisa nemvura inotonhora, unogona kukuvadza.
Nguva yemaitiro ndeye 3-5 maminitsi. Nzira yacho inonyanya kuitwa manheru asati aenda kunorara.
Exercise 3. Sveta perineum. Zviri nani kuita wakarara pasi. Iwe unofanirwa kunzwa kune nzvimbo iri pakati pe scrotum ne anus (pedyo ne anus). Pakarepo pasi pe scrotum, pfupa repelvic rinoputika, uye kunyange pasi, pfupa rinopera - iyi ndiyo nzvimbo yaunoda kushandisa massage. Neminwe yako, iwe unofanirwa kudzvanya zvine simba (pasina kunyanyisa, hongu) munzvimbo ino. Ita maitiro e 3-5 maminitsi. Iyi nzira, seye yapfuura, inonyatsoitwa manheru musati maenda kunorara mushure mekuita kwechipiri.
Izvo zvinotsanangurwa maitiro (maitiro) achapa ropa rakanaka kwazvo kune prostate. Kana ukazviita nguva dzose, mugumisiro wacho unogona kuva unoorora zvikuru. Uyewo, kusanganiswa kwemaitiro 2 uye 3 kunogona kubatsira zvikuru kwehafu yeawa musati maita zvepabonde.
Zvechokwadi, iyi haisi panacea. Kana iyo causative agent yekuzvimba kwayo iri muprostate gland, saka kurovedza muviri chete hakugone kurarama neprostatitis. Uye nzira yekurapa zvakananga prostatitis, ndakanyorawo mune yangu kurapwa kwe prostatitis.
Uye zvino chinhu chinonyanya kukosha!
Nhasi iwe uchasiya nzvimbo ino neruzivo rwakasimba kuti iwe unogona kubata prostatitis. Ndinokukurudzira kuti uite ongororo yepfungwa iwe pachako. Chigumisiro chichakushamisa iwe. Wakagadzirira? – mberi!
Wakambosangana nazvo here? - Ndakapedza manheru pakombiyuta paInternet, ndakaongorora boka remasayiti, ndakashanyira maforamu akajairika - hapana chitsva! Porridge mumusoro mangu, asi ndaizoita ichi neicho ... sorry nenguva! Wanga uri papi? Wakaverenga chii? Usacharangarira zvakare. Manzwiro akajairwa? Ndazivawo.
Fambira mberi. Iwe unofanirwa kunge wakagara pakombuta kwenguva yakareba. Yasvika nguva yekuti "reboot" !!! Simuka, simudza musoro wako mberi - kumashure - kuruboshwe - kurudyi (kwete kutenderera kwedenderedzwa, asi kutenderera !!! izvi zvakakosha), saka ka4. Zvino ita kuti torso mberi - kumashure - kuruboshwe - kurudyi, uye saizvozvowo 4 nguva. Zvakaitwa - zvakanaka! Zvino enda unogeza kumeso nemvura inotonhora ugodzoka.
Paunodzoka, tinya pane iyi link uye enda !!!