Zvinopisa mafuta
Deredza uremu - chishuwo chakakosheswa chevanhu vane huremu hwakanyanya. Kuti vaite izvi, vanowanzoedza nzira dzakasiyana siyana, kubva pane zvekuwedzera zvekudya kusvika pakuvhiya kwepurasitiki, asi pakupedzisira, vazhinji vanosvika pakunzwisisa kuti mhedzisiro yakanaka inogona kuwanikwa chete kuburikidza nemitambo. Mhedzisiro inoonekwa semhedzisiro yekushanda nesimba ichakutendera kuti unakirwe nezvawakawana kwenguva yakareba. Asi, zvakakosha kuti uzive kuti kurovedza muviri pasina kutora zvinodikanwa zvemitambo zvekuwedzera uye kunamatira kuchikafu zvakare hakubatsiri. Mhedziso chete ndeyekuti nzira yakanyanyisa uye ine hunyanzvi yekudzora huremu inokutendera kuti uwane zvaunoda uye unakirwe nemuviri wakanaka uye mutete kwenguva refu.
Pakati pemitambo chikafu Kune akasiyana mapoka ezvekuwedzera, imwe neimwe ine chairo mhedzisiro. Vanhu vanoendawo kumitambo nekuda kwezvikonzero zvakasiyana - mumwe munhu anoda kuvaka mhasuru, mumwe munhu anongoenda kunzvimbo yekurovedza muviri kuti arambe akagwinya, uye chimwe chikamu chevanhu chinoda kudzikira kana kuvandudza tsananguro yemhasuru. Izvo ndezvechikamu chekupedzisira kuti mitambo yakakosha yekuwedzera inovandudzwa, ine zita zvinopisa mafuta.
Nhasi pamusika wemitambo wekudya kune nhamba huru yemafuta anopisa kubva kumakambani akasiyana ekugadzira. Kazhinji ivo vane chimiro chakasiyana, asi panguva imwechete mhedzisiro pamuviri inenge yakafanana. Izvi zvinowanikwa nekuda kwekuti mune chero zvigadzirwa pamusika pane zvinhu zvinogona kukurudzira kugadzirwa kwehomoni yehomoni. Uye izvi, zvakare, zvinokurumidzisa nzira yekupwanya mafuta emuviri. Zvinhu zvine kugona uku hazvisi zvese zvinotenderwa kushandiswa. Semuenzaniso, kubviswa kubva mumuti usingawanzoitiki muIndia inongova imwe yezvinhu zvinotenderwa, saka, inowanzowanikwa mune zvinopisa mafuta. Caffeine inowanzowedzerwa kune zvinopisa mafuta. Zvinhu zviviri izvi zvinowanzowanikwa mune zvese zvigadzirwa zvinoratidzwa pamusika nhasi, asi zvimwe zvese zviri kutowedzerwa, zvichienderana nekuvandudzwa kwekambani yemugadziri.
Zvinopisa mafuta kubatsira chaizvo, izvi zvinogona kuonekwa kwete chete mukuumbwa kwavo, asiwo muchiito chavainacho pamuviri wemunhu. Zvinonyanya kukosha kutora mafuta anopisa kune vanhu vari kuedza kuderedza uremu, sezvo, kunze kwekunangisa mafuta ekuisa, ivo vanovandudza hupenyu hwemunhu. Kutanga, zvinopisa mafuta zvinopedza nzara. Izvi zvakakosha kune avo vari pakudya, nekuti kunzwa kuneta kwekunzwa nzara nguva dzose dzimwe nguva kunovatadzisa kuisa pfungwa pazvinhu zvakakosha. Saizvozvowo, zvinogona kutaurwa kuti nekuda kwechiito chemafuta anopisa, kuisa pfungwa kunovandudzwa uye kushungurudzika kunobatanidza nekudya kunodziviswa. Chechipiri, zvinopisa mafuta zvinokutendera kuti utsigire muviri wemunhu nesimba, usiri kuwedzera mamwe macalories zvachose. Uye chechitatu, izvo zvinowedzera zvinowanikwa mune imwe neimwe yemafuta anopisa zvinogona kuvandudza hupenyu hwako hwese. Semuenzaniso, green tea, iyo vagadziri vanofarirawo kuwedzera kune yekambani yekuwedzera, ndeye yakanakisa antioxidant.
Sezvauri kuona kubva pamusoro, mafuta anopisa haatombo kukuvadza muviri zvachose, uye mune dzimwe nguva unogona kuwana mamwe mabhenefiti. Uye izvi hazvisi kuverenga chokwadi chekuti ivo vanokutendera iwe kukurumidza uye zvechigarire kuzadzisa chaunoda uremu mhedzisiro.