Mutengi anganzwisisa sei kuti basa rake ne psychotherapist rinoshanda?

"zvakajeka" kurapwa

Mumamiriro ezvinhu apo mutengi anouya nechikumbiro chakananga-somuenzaniso, kubatsira kugadzirisa kusawirirana kana kuita sarudzo-zviri nyore kuongorora kushanda. Iko kukakavara kunogadziriswa, sarudzo inoitwa, zvinoreva kuti basa rinogadziriswa. Heino mamiriro chaiwo.

Mukadzi anouya kwandiri ane dambudziko nemurume wake: hapana chavanobvumirana, vanonetsana. Anonetseka kuti rudo, zvinoita, rwaenda, uye pamwe yave nguva yekurambana. Asi zvakadaro anoda kuedza kugadzirisa hukama. Pamisangano yekutanga, tinodzidza maitiro avo ekudyidzana. Anoshanda nesimba, uye mumaawa asingawanzo mahara anosangana neshamwari. Anofinhwa, achiedza kumukwevera kune imwe nzvimbo, anoramba, achitaura kuneta. Anogumburwa, anoita zvichemo, anotsamwa mukupindura uye kunyange zvishoma anoda kupedza nguva naye.

Denderedzwa rakashata, rinozivikanwa, ndinofunga, nevakawanda. Uye saka tinogadzirisa kupopotedzana mushure mekupopotedzana naye, edza kuchinja maitiro, maitiro, kutsvaga nzira yakasiyana, mune imwe mamiriro ezvinhu enda kumurume wake, kumutenda nechimwe chinhu, kurukura chimwe chinhu naye ... Murume anoona kuchinja uye anotorawo. matanho akananga . Zvishoma nezvishoma, ukama hunova hunodziya uye hunoderera. Nezvekuti hazvigoneki kuchinja, anosiya basa uye anodzidza kubata zvine hungwaru, asi kana zvisina kudaro, anoona chikumbiro chake chakagutswa nemakumi matanhatu muzana uye anopedza kurapa.

Kana zvisina kujeka…

Iyo inyaya yakasiyana zvachose kana mutengi achiuya nematambudziko akadzama emunhu, kana chimwe chinhu chichida kushandurwa zvakanyanya maari. Hazvisi nyore kuona kushanda kwebasa pano. Naizvozvo, zvinobatsira kuti mutengi azive nhanho huru dzeyakadzika psychotherapeutic basa.

Kazhinji misangano yekutanga 10-15 inoonekwa seinoshanda zvakanyanya. Achivamba kuona kuti chinetso chinomudzivisa kurarama chinorongwa sei, munhu kazhinji kazhinji anonzwa kurerukirwa uye nechido.

Ngatitii murume anondibata nekunyunyuta kwekuneta kubasa, kuneta uye kusada kurarama. Munguva yemisangano mishomanana yekutanga, zvinoitika kuti haakwanisi kudzivirira nekusimudzira zvaanoda, kuti anorarama nekushumira vamwe - zvose kubasa uye muupenyu hwake hwega. Uye kunyanya - anoenda kunosangana nemunhu wese, anobvumirana nezvose, haazivi kuti "kwete" uye anoomerera pane zvake. Sezviri pachena, kana ukasazvitarisira zvachose, kuneta kunotanga.

Uye saka, kana mutengi achinzwisisa zvikonzero zvezviri kuitika kwaari, anoona mufananidzo wakazara wezviito zvake nemigumisiro yavo, anosangana nenzwisiso - saka hezvino! Izvo zvinosara kutora matanho akati wandei, uye dambudziko rinogadziriswa. Sezvineiwo, iyi inhema.

Main illusion

Kunzwisisa hakuna kufanana nesarudzo. Nokuti zvinotora nguva nesimba kuti ugone unyanzvi hutsva hupi nohupi. Zvinoita semutengi kuti anogona kutaura zviri nyore "Kwete, ndine urombo, handigone kuzviita / Asi ndinoda seizvi!", Nokuti anonzwisisa kuti sei uye sei kuzvitaura! A anoti, semazuva ese: "Hongu, mudiwa / Chokwadi, ndichaita zvese!" - uye akazvitsamwira iye pachake nokuda kweizvi, uye, semuenzaniso, anongoerekana aputsa mumwe wake ... Asi hapana chaicho chekutsamwira!

Vanhu kazhinji havazivi kuti kudzidza nzira itsva yekuzvibata kwakangofanana nekudzidza kutyaira mota, semuenzaniso. Nechepfungwa, iwe unogona kuziva zvese, asi pinda kuseri kwevhiri uye dhonza lever munzira isiri iyo, uye ipapo iwe haukwane munzvimbo yekupaka! Zvinotora kudzidzira kwenguva yakareba kuti udzidze kurongedza zviito zvako nenzira itsva uye kuvaunza kune otomatiki yakadaro kana kutyaira kunomira kuve kunetseka uye kushanduka kuita mafaro, uye panguva imwechete yakachengeteka zvakakwana iwe neavo vakakukomberedza. Zvakafanana nehunyanzvi hwepfungwa!

Iyo yakanyanya kuoma

Naizvozvo, mukurapa, panofanira kuuya nhanho yatinodaidza kuti "plateau". Zvakafanana nerenje iro raunofanirwa kufamba kwemakore makumi mana, uchimonereka denderedzwa uye dzimwe nguva uchirasa kutenda mukuzadzisa chinangwa chekutanga. Uye dzimwe nguva zvakaoma zvisingatsungiririki. Nokuti munhu anoona zvinhu zvose, anonzwisisa "sezvazvinofanira kuva", asi zvaanoedza kuita zvinoguma nechinhu chiduku, kana chiito chakanyanya kusimba (uye naizvozvo chisingaiti), kana chimwe chinhu chinopesana nezvinodiwa chinouya. kunze - uye kubva pane izvi mutengi anowedzera kuipa.

Haachada uye haakwanisi kurarama nenzira yekare, asi haasati aziva mararamiro matsva. Uye vanhu vakatenderedza vanoita kune shanduko kwete nguva dzose nenzira inofadza. Heino murume anobatsira, aigara achibatsira munhu wese, akamununura, aidiwa. Asi paanongotanga kudzivirira zvaanoda uye miganhu, izvi zvinokonzera kusagutsikana: "Iwe wakaora zvachose", "Iye zvino hazvibviri kutaurirana newe", "Psychology haigoni kuunza kune zvakanaka."

Iyi inguva yakaoma zvikuru: kushingaira kwakapfuura, matambudziko ari pachena, "jambs" yavo inoonekwa pakatarisa, uye chigumisiro chakanaka hachisati chisingaoneki kana kusagadzikana. Pane kusahadzika kwakawanda: ndinogona kuchinja here? Pamwe tiri kuita zvisina maturo? Dzimwe nguva unoda kusiya zvese uye kubuda mukurapa.

Chii chinobatsira?

Kupfuura nemubani iri nyore kune avo vane ruzivo rwehukama hwepedyo hwekuvimbana. Munhu akadaro anoziva kuvimba nemumwe. Uye mukurapa, anovimba nenyanzvi zvakanyanya, anovimba nerutsigiro rwake, anokurukura pachena kusava nechokwadi kwake uye kutya naye. Asi kune munhu asingavimbi nevanhu uye iye pachake, zvakanyanya kuoma. Ipapo imwe nguva uye kushanda nesimba kunodiwawo kuvaka inoshanda mutengi-kurapa mubatanidzwa.

Zvinonyanya kukosha kuti kwete chete mutengi pachake agadzirwe kushanda nesimba, asiwo hama dzake dzinonzwisisa: zvichava zvakaoma kwaari kwenguva yakati, unoda kuva nemoyo murefu uye kutsigira. Naizvozvo, isu tinonyatso kurukura kuti sei uye chii chekuvazivisa nezvazvo, rudzii rwerutsigiro rwekukumbira. Iko kusagutsikana kushoma uye kutsigirwa kwakawanda kune nharaunda, zviri nyore kuti mutengi ararame padanho iri.

famba zvishoma nezvishoma

Mutengi kazhinji anoda kuwana mhedzisiro yakakura nekukurumidza uye nekusingaperi. Kufamba zvishoma nezvishoma angasatombozviona. Izvi zvinonyanya kutsigirwa nenyanzvi yepfungwa - kuratidza kuti kune simba rekuita zviri nani, uye nhasi munhu anokwanisa kuita zvaasina kukwanisa nezuro.

Kufambira mberi kunogona kuve kwakasarudzika - nhanho kumberi, nhanho kumashure, nhanho parutivi, asi isu tinoipemberera uye tinoedza kuikoshesa. Zvakakosha kuti mutengi adzidze kuzvikanganwira pachake pakukundikana, kutsvaga rubatsiro mukati make, kuisa zvinangwa zvinogoneka, kuderedza bhari yepamusoro yezvinotarisirwa.

Nguva iyi inogona kugara kwenguva yakareba sei? Ndakanzwa pfungwa yekuti kurapa kwakadzama kunoda rinenge gore rekurapa kwemakore gumi ega ega ehupenyu hwemutengi. Ndiko kuti, munhu ane makore makumi matatu okuberekwa anoda anenge makore matatu ekurapa, ane makore makumi mashanu - anenge makore mashanu. Ehe, izvi zvese zviri fungidziro. Saka, nzvimbo yemakore matatu ane zvirevo inogona kuva makore maviri kana maviri nehafu.

Saka, kumisangano yekutanga ye10-15 kune kufambira mberi kwakasimba, uye ipapo yakawanda yerapi inoitika munzvimbo yeplateau nekusimuka kwakanyanya. Uye chete kana hunyanzvi hwese hunodiwa huchiitwa zvishoma nezvishoma, hwakabatanidzwa uye hwakaunganidzwa munzira nyowani yekurarama, kusvetuka kwehunhu kunoitika.

Kupedzisa kunoratidzika sei?

Mutengi ari kuwedzera kutaura kwete nezvematambudziko, asi nezvekubudirira kwake uye zvaakaita. Iye pachake anocherechedza zvinhu zvakaoma uye pachake anowana nzira dzekuzvikunda, anonzwisisa nzira yekuzvidzivirira nayo, anoziva nzira yekuzvitarisira, asingakanganwi vamwe. Ndiko kuti, anotanga kurarama nehupenyu hwake hwezuva nezuva uye mamiriro ezvinhu akaoma pane imwe nhanho. Anowedzera kunzwa kuti ari kugutsikana nenzira yakarongwa noupenyu hwake zvino.

Tinotanga kusangana zvishoma kazhinji, pane kuchengetedza mambure. Uye zvino, pane imwe nguva, tinoita musangano wekupedzisira, tichirangarira nekudziya uye nerufaro nzira yatakafamba tose uye kuona nhungamiro huru yebasa rakazvimirira remutengi mune ramangwana. Inenge iyi ndiyo nzira yakasikwa yekurapa kwenguva refu.