Haikwanisi kuparadzanisa huru kubva kune yechipiri? Haukwanise here kuti kwete kune vaunoshanda navo? Ipapo iwe unogona kugara muhofisi kusvika manheru. Maitiro ekuva mushandi anoshanda, anoudza Psychologies mutori wenhau uye munyori wenhau Oliver Burkeman.
Vese nyanzvi uye gurus rekutonga nguva havaneti nekudzokorora iwowo mazano makuru. Siyanisa zvakakosha kubva pane zvisina kukosha. Pfungwa yakanaka, asi iri nyore kutaura pane kuita. Kana chete nekuda kwekupisa kwezvinhu, zvese zvinoita kunge zvakakosha zvakanyanya. Zvakanaka, kana, ngatiti, iwe nenzira inoshamisa wakaparadzanisa zvakakosha kubva kune zvisingakoshi. Uye ipapo mukuru wako anofona achikukumbira kuti uite rimwe basa rekukurumidzira. Edza kumuudza kuti purojekiti iyi haisi pazvinyorwa zvako zvekutanga. Asi kwete, usazviedza.
Gamuchira zvakakura
Bestselling munyori weThe XNUMX Habits of Highly Effective People Stephen Covey1 inokurudzira kudzokorora mubvunzo. Pakarepo iyo isingakoshi mukuyerera kwemamiriro ezvinhu isingawaniki, zvino zvakakosha kuparadzanisa zvakakosha kubva pane zvinokurumidza. Chii, pamwe nedzidziso, hachigone kuitwa, kubva pakuti hazvibviri kuzviita.
Chekutanga, zvinopa chaizvo mukana wekuisa pamberi. Uye chechipiri, zvinobatsira kukwevera pfungwa kune rimwe dambudziko rinokosha - kushaya nguva. Kazhinji, kukoshesa kunoshanda sekuvanzika kwechokwadi chisingafadzi kuti hazvigoneke kuita huwandu hwese hwebasa rinodikanwa nekungotsanangurwa. Uye hauzombofi wakasvika kune izvo zvisina kukosha. Kana zviri izvo, saka chinhu chakanakisa kuita kuve wakatendeseka kune manejimendi ako uye kutsanangura kuti basa rako rinopfuura kugona kwako.
“Kune vazhinji vedu, nguva inonyanya kushanda imangwanani. Tanga zuva uye ronga zvinhu zvakaoma zvikuru. "
Simba panzvimbo pekukosha
Rimwe zano rinobatsira nderekumira kufunga nyaya maererano nekukosha kwadzo. Shandura iyo chaiyo sisitimu yekuongorora, isingatarise kukosha, asi pahuwandu hwesimba huchadiwa nekuita kwavo. Kune vazhinji vedu, nguva inonyanya kushanda ndeye mangwanani. Nokudaro, pakutanga kwezuva, iwe unofanirwa kuronga zvinhu zvinoda kushanda nesimba uye kunyanya kukoshesa. Zvadaro, sezvo "kubata kunopera simba", unogona kuenderera mberi kune zvishoma-simba-simba mabasa, ingave iri kuronga mail kana kuita nhare dzinodiwa. Iyi nzira haigone kuvimbisa kuti iwe uchava nenguva yezvose. Asi, zvirinani, zvinokununura kubva mumamiriro ezvinhu apo iwe unofanirwa kutora zvinhu zvine mutoro panguva yaunenge usati wagadzirira izvi.
Ziso reshiri
Imwe kurudziro inofadza inobva kunyanzvi yepfungwa Josh Davis.2. Anokurudzira nzira ye "psychological distancing". Edza kufungidzira kuti uri kuzvitarira neziso reshiri. Vhara maziso ako uye fungidzira. Unoona kamurume kadiki kaya pazasi? Ndiwe. Uye iwe unofungei kubva pakakwirira: chii chinofanira kutariswa nemurume mudiki izvozvi? Chii chekutanga? Zvamazvirokwazvo zvinonzwika kuva wechienzi. Asi zvechokwadi inzira inoshanda.
Uye pakupedzisira, wekupedzisira. Kanganwa kuvimbika. Kana vaunoshanda navo (kana mamaneja) vakakumbira (kana kurongeka) kuisa parutivi zvese uye kujoinha chimwe chakakosha chirongwa chavo, usamhanye kuita mhare. Chekutanga, ita shuwa kuti vashandi nemanejimendi vanoziva zvizere izvo zvichasiiwa zvisina kuitwa semhedzisiro yekuchinja kwako. Nokufamba kwenguva, kukwanisa kuti hungu kushanyo yokutanga uchibhadhara basa rauri kuita hakuiti kuti mukurumbira wako uve nani. Asi zvakapesana.
1 S. Covey “Tsika nomwe dzeVanhu Vanoshanda Zvakanyanya. Zvishandiso Akasimba Zvekuvandudza Pamunhu ”(Alpina Publisher, 2016).
2 J. Davis "Maawa Maviri Anotyisa: Sayenzi-Yakavakirwa Mazano Ekushandisa Nguva Yako Yakanakisisa uye Ita Basa Rako Rinonyanya Kukosha Kuitwa" (HarperOne, 2015).