Kana zvikafu zvakagadziridzwa uye zvinoremerwa nemakemikari zvinogona kukonzera hutano husina kunaka muvakuru, ko vana vadiki? Zvisinei, vanhu vazhinji, pavanenge vachizvitengera ivo pachavo chikafu chekudya, vanosarudzira vana vavo chikafu chenguva dzose. Neraki, kuronga chikafu chinovaka muviri kumwana harisi basa rakaoma uye rinonakidza.
Nheyo yezvokudya zviri nani inotanga nemhando yezvigadzirwa. Kana zvichibvira, zviri nani kuzvikurira iwe pachako. Kana zvisiri, tenga mumadhipatimendi e organic. Sarudzo inofanirwa kuitwa pane zvigadzirwa zvekwakabva, izvo zviri zvitsva sezvinobvira. Paunounza chigadzirwa kubva kumusika kana kubva muchitoro, iva nechokwadi chekuchisuka zvakanaka.
Kune miriwo midiki uye michero, unofanirwa kuvaunza kune puree state. Kuti uwane kuwirirana kunodiwa, zvinyure nemukaka wezamu kana mvura chete.
Kana michero kana miriwo yakaoma (mbatatisi, maapuro, nezvimwewo), inofanira kubikwa kwenguva yakareba kusvikira yanyorova. Zvadaro ita puree, kuwedzera mvura shoma kana zvichidiwa. Hazvidikanwi kutenga purogiramu yezvokudya zvevana, iyo inopiwa nevatengesi. A blender ichakwana, uye kune miriwo yakapfava semapatata anotapira, forogo ichaita.
Izvi zvinoshanda kune zvose michero nemiriwo. Yakagadzirwa chikafu - dyisa ipapo. Kana zvikafu zvakachengetwa, chiyero che nitrate mavari chinokwira. Ronga kudya kwemwana wako kwezuva uye kuomesa zvimwe.
· Wana kugadzira. Sanganisa michero yakasiyana nemiriwo. Nechiso chemwana wako, iwe unonzwisisa kuti ndeupi musanganiswa waanonyanya kufarira.
Iva nechokwadi chekutarisa kupisa kwezvokudya zviri kugoverwa.
Tenga organic mbeu dzakaita sebrown rice. Chikuya ive hupfu. Woisa mukaka waamai kana mvura wofashaidza misanganiswa yacho wega.
Usaparadzanisa chikafu chevana. Kana uchibikira mhuri yegreen beans, chekai chikamu chemwana. Hapana chikonzero chekugadzirira mwana zvakasiyana nguva imwe neimwe.
Mumuviri wevana vanodya chikafu chakajairika, kuwanda kwemishonga yezvipembenene kwakakwira zvakapetwa katanhatu pane zvakajairika. Isu tine chisungo chekutora mutoro wehutano hwevana vedu uye hatifanirwe kupfuudzwa kumakambani ezvekudya kwevana.