Nzira yekukunda sei kutya kwehukama hutsva?

Dzidzira kubuda pachena

Kuzvidya mwoyo uye kuva pedyo kunotitadzisa kugoverana zvakaitika. Mabhuku emazano anogona kupa mazano ekutanga nhaurirano, kubata mutauri uye kumutsa kufarira kwake. Asi hukama chaihwo nguva dzose hunovakwa pakusununguka. Kusununguka inzira yakananga kuhushamwari. Kunyanguvezvo, chinhu chokupedzisira icho munhu anozvidya mwoyo anosarudza kuita ndechokunetesa dziviriro. Kuvhura kunoreva kukunda kutya kwemutorwa, kumuzivisa nezvezvaunofunga nezvako. Zviri nyore kuudza vanhu zvaunofunga nezvaunonzwa uye kuti vaone zvakakosha kwauri.

Rwisa kutya kutonga

Chimwe chezvikonzero nei tichizengurira kuudza vamwe kutya kutongwa. Kuwedzera kuzvidya mwoyo kunoita kuti tiwedzere kufunga mudiwa. Kana chimwe chinhu chisina kumira zvakanaka, tinozvipa mhosva. Isu tinofungidzira kuti mudiwa anoona chete kukanganisa kwedu uye kukanganisa. Ikoku imhaka yokuti avo vanotambura funganyo vanowanzova nokuzvitarisira pasi uye kunzwa vakashata pamusoro pavo vamene.. Nemhaka yokuti vanozvishora vamene nehasha kwazvo, vanofunga kuti vamwe vanonzwa nenzira imwe cheteyo. Izvi zvinoita kuti vasade kugovera, kuratidza kutendeseka nekusagadzikana.

Tsvaga intrinsic value

Zvinoita sekuti kana takasvinura, tinonzwa zviratidzo muzviito zvevamwe vanhu. Ichi hachisi chokwadi zvachose. Kuzvidya mwoyo kunoita kuti ticherechedze zviratidzo zvisina kunaka, uye kazhinji tinozvifungidzira kubva pakutanga. Nokudaro, tinopinda mungozi yokurasikirwa nokudzora upenyu hwedu ndokuva varanda vekutya kwedu nokufungira mano akaipa.

Nzira yekubuda sei mudenderedzwa rakashata iri? Simbisa kuzviremekedza. Kana tichigutsikana nesu pachedu, tichiziva kukosha kwedu, uye tichitora zviitiko zvedu zvoupenyu sezvisingakoshi, hatisi nyore kuzvishora. Nekudzikamisa mutsoropodzi wemukati, tinorega kuisa pfungwa pane zvatinosangana nazvo uye tinowana mukana wekuita tisingadzivirirwe.

Dzivisa kufunga kune njodzi

Kuzvidya mwoyo kunogona kukonzera kufunga kune njodzi. Chimiro chayo chinosiyanisa: tsika yekusimudza chero yakaipa kukura kwemamiriro kusvika pachinhanho chenjodzi. Kana iwe uchitya semoto wekuti panguva isina kukodzera chitsitsinho chako chichatsemuka kana kuti matinji ako achabvaruka, unonzwisisa zvatiri kutaura nezvazvo. Muenzaniso wakajeka ndeye Chekhov's "man in a case". Anofa nenyadzi nekudzikisirwa apo anotsvedza pasi pamberi pemusikana waari kuratidza kufarira. Pamusoro penyika yake, iyi inhamo, kunyange zvazvo asina kurambwa kana kupiwa mhosva.

Edza kubvisa pane zviri kuitika mumusoro mako, izvo izwi rako remukati (kana manzwi) riri kutaura. Rangarira kuti kushushikana, sekutya, kune maziso makuru: kunokanganisa kutyisidzira uye kunongopa mamiriro asina kunaka. Nyora pfungwa dzinounzwa netarisiro yemusi uye dziongorore. Ndeechokwadi sei? Funga kuti mumwe wako ari kunetsekawo. Fungidzira kuti anozviongorora sei mugirazi uye achitarisira kuva nenyasha dzako pachivande.

Ita ruzivo rwemanzwiro

Kuzvidya mwoyo kunokurudzirwa nepfungwa pamusoro pezvakaitika kare uye remangwana. Isu tinofunga nezve zvingangoitika, kana isu tinotsenga mamiriro kubva kumashure kakawanda: maitiro atakaita, maonero atakaita. Zvose izvi zvinobvisa simba uye zvinokanganisa chiito. Imwe nzira yekudzungaira kwepfungwa uku kufunga. Isa pfungwa dzako pane zviri kuitika pano uye iye zvino. Gamuchira manzwiro pasina kuedza kuaongorora.

Kuziva mupfungwa ndicho chikamu chikuru chehuchenjeri hwepfungwa. Kana vakaroorana vachinyatsoziva manzwiro avo uye evamwe vanhu, vanogona kuratidza kushanduka uye kunzwisisa mumamiriro ezvinhu akasiyana-siyana, vanogona kugutsikana nehupenyu hwavo pamwe chete.¹.

Kuti utore mukana weakagadziridzwa huchenjeri hwepfungwa, teerera kune anotevera pfungwa:

1. Tevera uye zita manzwiro ako pane kufuratira kana kuvadzvinyirira.
2. Usarega manzwiro asina kunaka achitora. Zvidzidzise kuzviongorora zvakavharirwa sezvinobvira uye kuti usadzoke kwavari mupfungwa dzako.
3. Dyisa manzwiro sesimba rekuita.
4. Tune in kune manzwiro emumwe munhu, zvione, ita.
5. Ratidza kuti unonzwisisa uye taura manzwiro emumwe. Shandisa iyi hukama hwekunzwa kuti ugadzire pfungwa yakasimba yekuwirirana.

¹ The American Journal yeMhuri Therapy, 2014, vol. 42, №1.