PSYchology

Iwe unonyanyofarira kuratidzirwa kusina mutsa kunoitwa nevamwe here? Nyanzvi yepfungwa Margaret Paul anotsanangura zvokuita kana watarisana nesimba romumwe munhu kana kuti rako pachako rakaipa.

"Ndinganzvenga sei kusava nehanya kwandinokandirwa nevamwe vanhu?" imwe client yakambondibvunza. Zvinosuruvarisa kwete. Asi iwe unogona kudzidza kubata aya masaisai emanzwiro anoparadza pasina kukukuvadza zvakanyanya.

Tese tinochinja-chinja. Isu zvino tozopindirana nevanhu vasiri mugood mood panguva ino. Mumwe anotsamwa nekupopotedzana kwemangwanani nemudzimai wake, mumwe anogumburwa nasabhuku, wechitatu anotya nekuda kwekuongorora kwakaitwa nachiremba. Simba rakashata ravari kufashukira harishandi kwatiri, asi rinonangidzirwa kwatiri. Nenzira yakafanana, kunyanguvezvo, sezvatingagona kukandira funganyo yedu kana kuti kushatirwa nokusazvidira pane mumwe munhu.

Zvinosuruvarisa, iyi ndiyo nzira yakajairika yekugadzirisa mamiriro ezvinhu apo ego yedu inokuvadzwa. Uku "kuputika" kunogona kuitika chero nguva. Kana iwe usina nguva yekunzwisisa zviri kuitika, kunyangwe kutaura kwecaustic musupermarket kunokugumburisa. Kana kuti kupenya uko mumwe munhu waunoona kekutanga achakukanda pauri.

Mumwe anogona kungofungidzira pamusoro pezvikonzero: zvichida munhu uyu ane godo rakasimba, kunyadziswa, kana iwe unomuyeuchidza nezvemumwe munhu waanotsamwira. Zvinokwanisika kuti iwe pachako wakaiboora nemaziso ako, usingatombozvizivi.

Asi kazhinji, mafungu ekusava nehanya anobva kuvanhu vatinonyatsoziva: mudiwa, mwana, vabereki, mukuru, waunoshanda naye, kana shamwari yepedyo. Vanogona kuzivikanwa - panguva ino, kazhinji chimwe chinhu chiri mudumbu chinobvumirana kana kuremerwa kunoonekwa pamoyo. Manzwiro aya anokuzivisa iwe kuti kwave nekuburitswa kwesimba rakashata - rako kana remumwe munhu. Uye dambudziko nderekuona mafambiro aya. Uye kunzwira urombo kuchabetsera kugonana nechimwe nechimwe chazvo.

Tsitsi dzinotakura simba rakawanda, rine simba zvikuru kupfuura chero manzwiro asina kunaka aunokanda kunze kana kugamuchira kubva kune mumwe munhu. Fungidzira kuti simba risina kunaka ikamuri ine rima. Uye tsitsi chiedza chakajeka. Paunobatidza mwenje, rima rinonyangarika. Chiedza chine simba zvikuru kupfuura rima. Saizvozvowo netsitsi. Zvakafanana nenhoo yechiedza inogona kukudzivirira kubva kune chero simba risina kunaka.

Nzira yekuita sei izvi? Chekutanga pane zvese, iwe unofanirwa kutungamira iri simba rekunzwira tsitsi kwauri, zadza dumbu rako, solar plexus kana moyo nayo. Uye ipapo iwe uchanzwa kukurudzira kwake. Iwe unozobva waziva kuti kusazvibata kuri kubva kunani - kubva kwauri kuenda kune vamwe kana kubva kune mumwe munhu kuenda kwauri.

Kana iwe pachako uri munhu akabatwa, edza kuparadzira simba iri rekunzwira tsitsi kunze, uye munda wekudzivirira uchaumba wakakupoteredza. Simba risina kunaka richamurova sechipingamupinyi, bhora risingaoneki, uye kudzoka. Iwe uri mukati mebhora iri, wakachengeteka.

Hazvibviri kuwana runyararo rwakakwana, asi zvakakosha kuziva kuti zvakadzika sei izvi kana kuti simba rinogona kutikanganisa.

Nekufamba kwenguva, uchinge wagona iyi tekinoroji, iwe unozokwanisa kukwezva iyi nyika nekukurumidza, uchitarisira musangano nekuyerera kwesimba rakashata. Iwe uchadzidza kunzwa uye kuita semunhu mukuru ane rudo ari mukubata neYako uye anonzwira tsitsi iwe pachako nevaya vakakukomberedza.

Iwe unogona kusvika pane imwe nguva yausingagadziri simba rakashata pane vamwe kana kutonzwa simba rinoparadza remanzwiro evamwe vanhu. Iwe uchacherechedza kuvapo kwesimba iri, asi haringakubati iwe, haringakuvadzi iwe.

Hazvibviri kuwana runyararo rwakakwana, asi zvakakosha kuziva kuti zvakadzika sei izvi kana kuti simba rinogona kutikanganisa. Izvo zvakakosha kuti titarise kusimba ratinovhenekera kune yekunze, uye tizvichengete isu nerudo nehunyoro kuitira kuti kusafarira kwemumwe munhu kurege kutikuvadza.

Iwe unogona, hongu, kusarudza imwe nzira yekuzvidzivirira - kwete kupedza nguva yakawanda ne "chepfu" vanhu - asi izvi hazvizogadziri nyaya yacho zvakanyanya, nokuti kunyange munhu akadzikama uye ane rugare ane kuputika kwekutsamwa uye bad mood nguva nenguva.

Nekugara uchidzidzira kungwarira, kuramba uchibatana nemanzwiro ako, iwe unozokwanisa kuchengetedza mukati memukati kana uchisangana nekuputika kwevamwe vanhu kwekusava nehanya uye kudzivirira vamwe kubva kune yako.


Kunobva: Iyo Huffington Post.

Leave a Reply