Nutrition kune mhanza (alopecia)

General tsananguro yechirwere

 

Mhanza (lat. alopecia - mhanza) chirwere chinotungamira mukuonda kwakanyanya kana kutsakatika kwakakwana kwebvudzi kubva kune dzimwe nzvimbo dzemusoro kana hunde. Izvo zvakajairika kurasikirwa kwezuva nezuva kwe50-150 vhudzi.

Mukurapa mhanza, nzira dzinoverengeka dzinoshandiswa, dzinosanganisira kurapwa kwezvinodhaka (zvinoshandiswa chete zvevarume uye hazviite kuti zviite follicles, asi zvinongochengetedza bvudzi mune zvazviri zvazvino), laser therapy uye kuvhiyiwa kutapudza follicles ine hutano kubva ku lateral uye occipital lobes dehenya. Nzira mbiri dzekutanga dzinoshanda chete muzviitiko zvekushandisa kweupenyu hwese, nekuti panomiswa kurapwa, follicles nebvudzi zvinodzokera kune yavo yekutanga mamiriro, sepamberi pekurapa. Nekuda kwekuvhiya, bvudzi rakanaka rinogona kuchengetedzwa kusvika kumagumo ehupenyu.

Izvo zvinokonzeresa kurasikirwa nevhudzi zvinogona kuzivikanwa nachiremba trichologist kana dermatologist uye, zvichibva pane data rakawanikwa, rinopa nzira dzekurapa. Nzira huru dzekuongorora chirwere dzinosanganisira:

  • kutsanangurwa kwehuwandu hwehomoni yechirume neyechikadzi,
  • huwandu hweropa,
  • mienzaniso yezvirwere zvinotapukira,
  • kukwenya scaly uye balding ganda nzvimbo dzefungi, lichen uye sarcoidosis,
  • biopsy,
  • kuyedza kurerukirwa kwekukweva bvudzi kubva mu follicle.

Mhando dzakasiyana dzemhanza

  • androgenetic alopecia - mhanza yepamberi uye parietal matunhu muvarume (95% yematambudziko emhanza) uye kutetepa bvudzi parutivi rwepakati kupatsanurwa muvakadzi (20-90% yematambudziko emhanza)
  • mhanza inozivikanwa neunifomu kutetepa kwebvudzi nekuda kwekutadza kwekutenderera kwekusimudzira kwebvudzi nevhudzi follicles. Kazhinji, mhando iyi yemhazha chiratidzo chechirwere chakakomba mumuviri. Kune ma subspecies maviri eoparadzira alopecia: telogen uye anagen. Mushure mekubvisa izvo zvinokonzeresa kurasikirwa nevhudzi mune iyi fomu yemhanza, iyo follicles inodzoreredzwa, uye vhudzi rinokura kumashure mumwedzi 4-9.
  • mhanza inoitika semhedzisiro yekufa kwemidzi yebvudzi, yakarwiswa nema immune system. Kazhinji kazhinji, imwe kana kupfuura maronda akakomberedzwa anoonekwa. Mune fomu yakanyanyisa, mhanza inoonekwa mumuviri wese. Mune ino mamiriro, izvi zvinoitika semhedzisiro ye autoimmune chirwere. Kuchengetedza kurapwa ndiko kushandiswa kwecorticosteroids mune akasiyana mafomasi mafomu: kirimu, mapiritsi, majekiseni.
  • mhanza - isingadzoreke kukuvara kune bvudzi midzi nekuumbwa kwemavanga munzvimbo yavo. Sekurapa, kuvhiya kunoshandiswa kubvisa mavanga, kuchiteverwa nekuisirwa bvudzi.

Zvinokonzera

Zvichienderana nerudzi rwemhanza, izvo zvinokonzera-uye-zvinoitika hukama hwechiitiko chazvo zvinosiyanawo.

 

So androgenetic alopecia yakabatana ne:

  • kukuvara kwevhudzi bvudzi pasi pesimba re testosterone;
  • polycystic ovary;
  • pituitary hyperplasia;
  • nhaka nhaka.

Musiyano wakazara zvabuda kubva ku:

  • kunetseka kwenguva refu kwekutya;
  • kuvhiringidzika kwehomoni semhedzisiro yekukanganisa kweizi, kutora zvinodhaka zvehomoni kana panguva yekuzvitakura;
  • kutora mishonga yekudzvinyirira, antipsychotic uye maantibioti;
  • hosha dzinotapukira uye dzakakomba dzisingaperi hosha;
  • kudya kwakasimba kwenguva yakareba, mukudya uko kwaive kushomeka kwevhithamini nemaminerari;
  • anorexy;
  • zvinokanganisa muviri wekuratidzira radiation;
  • chemotherapy;
  • chepfu nemuchetura.

alopecia areata zvinogona kuva semhedzisiro:

  • kubaya;
  • kwenguva refu mishonga inorwisa mabhakitiriya;
  • yokutindivadza, kusanganisira refu yokutindivadza (anopfuura maawa matanhatu);
  • hutachiona hutachiona;
  • kushushikana;
  • kuzvidzora-bvudzi pamusoro pechirwere chepfungwa uye kusagadzikana.

Cicatricial mhanza zvinogona kuitika mushure me:

  • kucheka, kucheka uye kukuvara kwepfuti mumusoro uye zvimwe zvikamu zvemuviri uripo bvudzi;
  • akaendesa hutachiona hwefungal, hutachiona kana hutachiona etiology;
  • kupisa kana makemikari kutsva.

Baldness zviratidzo

  • kurasikirwa kwebvudzi rakawanda;
  • kuvaviwa kwenzvimbo dze balding.

Kudya kune hutano kwemhanza

Kukurudzira kwakawanda

Kuve nemhanza kunowanzoperekedzwa nekushomeka kwevhitamini nemamineral. Inokurudzirwa kudya zvokudya zvine huwandu hwakawanda hwevhitamini A, boka B, C; zvicherwa: zingi, aruminiyamu, sarufa, manganese, nesilicon, ayodhini, mhangura. Kudya kunofanira kunge kwakasiyana-siyana uye kunosanganisira zvigadzirwa zvemukaka, huwandu hwakawanda hwefiber, mapuroteni, polyunsaturated mafuta (omega 3; 6; 9).

Izvo zvinofanirwa kuyeukwa kuti kuchinjira kuchikafu chakakodzera hakuzopa zvabuda pakarepo. Aya maitiro akareba kwenguva refu uye mhedzisiro yekutanga inozoonekwa chete mushure memavhiki e4-6.

Zvikafu zvine hutano

Kunobva omega mafuta hove dzine mafuta, gungwa shellfish (oyster, octopus, squid), nzungu (maarumondi, cashews, pecans), soya uye asina kucheneswa mafuta emiriwo (muorivhi, flaxseed, sunflower).

Vitamin B12 inodiwa kune hutano uye kukura kwebvudzi, iyo inowanikwa munyama, mazai, salmon.

Kudya kunofanirwa kusanganisira miriwo ine mashizha uye yakasvibirira yakapfuma mumapuroteni uye macarbohydrates (broccoli, sipinashi, parsley, leeks uye lettuce, Swiss chard, marudzi ese emakabheji). Makarotsi, beet, celery, magaka, eggplants, uye courgettes zvinofanira kudyiwa sechitubu chefiber.

Legumes (bhinzi, pizi, soya bhinzi, chickpeas, lentils, bhinzi) zvichabatsira kupa yakakwana zinc, biotin, iron uye zvimwe trace elements. Kuti upe muviri mavhitamini B, unofanira kudya chingwa chezviyo uye zviyo.

Dysbacteriosis inogonawo kukonzera kurasikirwa kwebvudzi, saka zvakakosha kuti udye zvigadzirwa zvemukaka zvakaviriswa ne-live lacto- uye bifidobacteria (yoghurt, sour cream, kefir, whey). Inofanira kuyeukwa kuti zvokudya izvi zvine calcium uye casein, izvo zvinoita kuti vhudzi ripenye, rakasimba uye rinopenya.

Folk mishonga yemhanza

Iyo decoction yakavakirwa pamushonga wemakwenzi inobatsira kudzoreredza chiitiko cheiyo follicles uye kusimbisa bvudzi. Kugadzirira infusion zvichibva pane burdock, grind 2-3 mashizha makuru e burdock, wedzera mvura (1 litre), wirisa uye wira pamusoro pekupisa kwakaderera kwemaminitsi mashanu. Tonhodza muto usati wachenesa, uyezve, uchidurura zvidimbu zvidiki pane bvudzi, zora zvakakwana mumusoro. Maitiro acho anofanirwa kuitwa kanokwana katatu pavhiki kwemwedzi miviri.

Semasiki ekugadzirisa bvudzi, unogona kushandisa musanganiswa weuchi (1 tablespoon), aloe juice uye garlic (1 tablespoon imwe neimwe), uye yolk yehuku imwe yezai. Bvudzi rose rinofanira kukamurwa kuita tambo uye masaja mask mumusoro. Apo musanganiswa wose unogoverwa kuburikidza nevhudzi, unoda kuvhara musoro wako nepurasitiki uye kuuputira netauro. Iwe unofanirwa kuchengeta mask ye 30-40 maminitsi. Iwe unofanirwa kudzokorora nzira yacho 2 kanomwe pavhiki.

Chikafu chine njodzi uye chinokuvadza chekurasikirwa nevhudzi

Mhanza inogona kukonzerwa nehutano husina kukodzera uye husina kujairika. Iine huwandu hwakawanda hwekurasikirwa nevhudzi, zvinotevera zvinofanirwa kusadzikwa kubva mukudya:

  • zvigadzirwa zvekudya zvinokurumidza,
  • fekitori semi-yakapera zvigadzirwa,
  • kukurumidza makhahydrates (zvigadzirwa zveupfu chena, zvinotapira zvinotapira, michero).

Chenjerera!

Iwo manejimendi haatarisiri chero kuyedza kwekushandisa ruzivo rwunopihwa, uye haivimbise kuti harukuvadze iwe pachezvako. Izvo zvinhu hazvigone kushandiswa kupa mushonga uye kugadzirisa chirwere. Nguva dzose bvunza chiremba wako wezvechiremba!

Chikafu cheimwe hosha:

Leave a Reply