Dzidzira 1
Nhema padumbu rako nemaoko ako pamwe nemuviri wako. Tora kufema kwakati wandei, edza kuzorodza mhasuru dzako, uye worara wakadzikama kwemaminitsi mashanu. Ita chiitwa ichi kanokwana ka5 pazuva, zvinobatsira nekurwadziwa musana uye kuzvidzivirira.
Dzidzira 2
Nhema padumbu rako. Simuka pamaoko ako. Tora kufema kwakati wandei uye rega tsandanyama dzako dzekumashure dzizorore zvachose Usakwevera muviri wako wepazasi kure nemubhedha. Chengetedza nzvimbo iyi kwemaminitsi mashanu.
Dzidzira 3
Nhema padumbu rako, simudza maoko ako akatambanudzwa, uchimonyorora musana wako, uchisimudza muviri wako wepamusoro kubva pamubhedha kusvika panorwadza kurwadziwa shure. Chengetedza iyi nzvimbo yekuverenga imwe kana maviri, wobva wadzoka kubva pakutanga chinzvimbo.
Dzidzira 4
Kutanga chinzvimbo - kumira, maoko pabhanhire. Bhenda kumashure, usapfugame mabvi ako. Chengetedza iyi nzvimbo kwechipiri kana maviri, wobva wadzokera kunzvimbo yekutanga. Ichi chiitwa chinofanira kuitwawo kagumi, 10-6 nguva pazuva.