Pamwoyo weAyurvedic nheyo yekurapa ndiyo pfungwa yekuenzanisa. Uye kuti unzwisise kuti ungadzorera sei hutano kumuviri, iwe unofanira kutanga waona kuti chii chiri kunze kwekuenzanisa. Mumwe nemumwe wedu anozvarwa aine genetically yakatarwa bumbiro (prakriti). Hukuru hweimwe kana imwe dosha mumuviri inotaridza masimba edu nekushaya simba. Kubva pakuzvarwa, bumbiro remuviri wedu harichinji. Nekudaro, nzira yehupenyu nemamiriro ezvinhu anowanzo kutitungamira mukusaenzana kwemukati. Apa ndipo panomera mhodzi dzechirwere. Vata, Pitta naKapha, mumutauro weAyurveda, ndiwo matatu doshas emuviri wedu (zvimwe pane imwe neimwe yazvo zvichakurukurwa pazasi). Vanhu vazhinji vanotongwa neimwe kana musanganiswa wemadosha maviri. Pane zvisingawanzo kuitika, ese matatu doshas ari pedyo-akakwana chiyero. Zvinoenderana neiyo yoga neAyurveda, munhu, senge nyika yese yenyama, akavakirwa pazvinhu zvishanu: Earth, Mvura, Moto, Mhepo uye Ether. Vanhu vane predominance, sekutonga, vanopihwa muviri mutete, ivo vanoshanda. Vanowanzo kushaya simba kwenguva yakareba, uye saka vanowanzoita zvinhu zvinokurudzira zvakadai se caffeine kana shuga. Vata inoratidzirwa nekuoma uye creakiness yemajoini. Kuzvidya mwoyo, hyperactivity, kuda kuziva uye hunyanzvi zviratidzo zveVata vane masimba. Bumbiro iri rinoratidzwawo nekukasira, kutaura kwakashata uye kugarochinja kwemaitiro ekuziva. Vata inomiririra zvinhu Mhepo uye Ether, uye ndiyo inotungamira uye zvakare yakanyanya kuoma kudzora pakati pemadosha matatu. Vata inotonga kufamba kwese mumuviri, kubva pakutakura zvinhu nepakati pesero membranes kune chero kufamba kwemuviri. Izvo zvakanyanya kukosha kuti vamiriri veVata dosha vaone kugara uye rhythm mumararamiro avo. Iyi dosha inowanikwa mutsinga dzetsinga. Zviso zvinotonga zvine chimiro chakanyatsoenderana neyakagadzirwa tsandanyama carset. Sezvo mutemo, ganda ravo rinotarisirwa kune hypersensitivity. Vanoshanda, kunyanya mumitambo, vane shungu, vakazvipira uye vanokwikwidza zvikuru. Pitta inoratidzirwawo nekusashivirira uye kushatirwa. Pitta inomiririra zvinhu zveMoto uye Mvura. Hunhu hukuru hwePitta kupisa, kupinza, mafuta. Pitta inotonga kugaya, kuenzanisa uye metabolism pamatanho ese. Kuve mukuenzanisa, Pitta inoratidzirwa nehungwaru uye kunzwisisa. Hunhu hwePitta hunowanzova vane chinangwa, vane chishuvo, vatungamiri vakazvarwa. Vanhu vane hutongi vanowanzova nemapfupa makuru nemiviri, bvudzi gobvu, mazino akasimba, makuru, uye anoyevedza, uye zvakare makuru, maziso. Kapha inomiririra zvinhu zvePasi uye Mvura. Kapha mafambiro anononoka uye ane nyasha. Ivo havana kufanorongerwa kushatirwa, izvo zvinobvumira vamwe vanhu kuti vavimbike kwavari. Kubva pakuona kwemuviri, Kapha inowanzove yakanyanyisa. Pakati pemadosha matatu, Kapha ndiyo yakagadzikana. Kubviswa kweKapha mumuviri mapfupa, mhasuru uye mafuta tishu. Kuva mukuenzanisa, Kapha inomiririra kugadzikana, tsitsi, kudzikama, kukanganwira, kutsungirira kukuru, asi inoda kukurudzirwa kufamba. Kunze kwekuenzanisa, iyi dosha inoratidzirwa nekunonoka kugaya, izvo zvinotungamira kuhuremu, makaro, kuve nehupfumi, uye kunyanya kunamatira kune zvinhu nevanhu.
2022-11-11