Wakazvicherekedza umene here kuti apo unoshanyirwa nokunzwa kwokusagutsikana noupenyu hwako, unosvika kumhedziso yokuti wakangogadza nharidzano dzisina kururama? Pamwe dzaive dzakakurisa kana diki. Pamwe hauna kunyatso tsanangura zvakakwana, kana kuti wakatanga kuzviita nekukurumidza. Kana kuti vanga vasina kukosha zvakanyanya, saka wakarasa pfungwa.
Asi zvibodzwa hazvikubatsire iwe kugadzira mufaro wenguva refu, rega kuzvichengeta!
Kubva pamaonero ane musoro, kuisa chinangwa kunoratidzika senzira yakanaka yekuwana zvaunoda. Iwo anobatika, anoteedzera uye ane mashoma munguva. Vanokupa poindi yekutamira uye kusunda kukubatsira kuti usvike ikoko.
Asi muupenyu hwezuva nezuva, zvinangwa zvinowanzochinja kuva kunetseka, kufunganya, uye kuzvidemba, pane kudada uye kugutsikana pamusana pezvavanenge vaita. Zvinangwa zvinotimanikidza sezvatinoedza kuzviita. Uye zvakatonyanya kuipa, patinozosvika kwavari, vanobva vangonyangarika. Kupenya kwezororo kunopfuura, uye tinofunga kuti uyu ndiwo mufaro. Uye zvino tinoisa chinangwa chikuru chitsva. Uye zvakare, anoita seasingasvikike. Kutenderera kunoenderera mberi. Mutsvakurudzi anonzi Tal Ben-Shahar weHarvard University anodana uku kuti “nhema dzokusvika,” nhema dzokuti “kusvika pane imwe nguva mune ramangwana kuchaunza mufaro.”
Pakupera kwezuva rimwe nerimwe, tinoda kunzwa tichifara. Asi mufaro hauperi, wakaoma kuyera, unongoerekana wavapo ne-chigadzirwa chenguva. Hapana nzira yakajeka kwairi. Kunyangwe zvibodzwa zvichigona kukuendesa mberi, hazvimbofi zvakakuita kuti unakirwe nekufamba uku.
Muzvinabhizinesi uye munyori anotengesa zvakanyanya James Altucher akawana nzira yake: anorarama nemadingindira, kwete zvinangwa. Maererano naAltucher, kugutsikana kwako kwese nehupenyu hakutemerwe nezviitiko zvega; Chinonyanya kukosha ndechekuti unonzwa sei panopera zuva rega rega.
Vatsvakurudzi vanosimbisa kukosha kwezvinoreva, kwete mafaro. Imwe inobva pane zvaunoita, imwe kubva pamigumisiro yavo. Ndiwo musiyano pakati pechido nechinangwa, pakati pekutsvaga nekuwana. Mufaro webudiriro nokukurumidza unopera, uye chimiro chendangariro chokungwarira chinoita kuti unzwe wakagutsikana kazhinji kazhinji.
Madingindira aAltucher ndiwo mafungiro aanoshandisa kutungamira sarudzo dzake. Musoro wenyaya unogona kuva izwi rimwe - chiito, zita kana chipauro. "Gadzirisa", "kukura" uye "hutano" ese ari misoro inopisa. Uyewo "kuisa", "rubatsiro", "mutsa" uye "kutenda".
Kana uchida kuva netsitsi, iva netsitsi nhasi. Kana uchida kupfuma, tora danho rakananga pazviri nhasi. Kana iwe uchida kuva nehutano, sarudza hutano nhasi. Kana iwe uchida kuonga, iti "thank you" nhasi.
Misoro haikonzeri kufunganya nezveramangwana. Havana kubatana nekuzvidemba nezuro. Zvose zvakakosha ndezvaunoita nhasi, iwe uri ani mune ino yechipiri, kuti unosarudza kurarama sei izvozvi. Nedingindira, mufaro unova maitiro aunoita, kwete zvaunowana. Hupenyu hausi kutevedzana kwekukunda nekukundwa. Nepo kukwira nekudzika kwedu kungativhundutsa, kutifambisa, uye kuumba ndangariro dzedu, hazvitsananguri isu. Huzhinji hwehupenyu hunoitika pakati, uye zvatinoda kubva kuhupenyu zvinowanikwa ipapo.
Madingindira anoita kuti zvibodzwa zvako zvive-chigadzirwa chemufaro wako uye chengetedza mufaro wako kubva pakuva-chigadzirwa chezvinangwa zvako. Chinangwa chinobvunza "chii chandinoda" uye musoro unobvunza "ndini ani".
Chinangwa chinoda kugara uchitariswa kuti chiitwe. Dingindira rinogona kuiswa mukati pese kana hupenyu hwakukurudzira kuti ufunge nezvazvo.
Chinangwa chinopatsanura zviito zvako kuita zvakanaka nezvakaipa. Dingindira rinoita kuti chiito chese chive chikamu cheunyanzvi.
Chinangwa inguva yekunze yausingadzoreki. Dingindira ishanduko yemukati yaunogona kudzora.
Chinangwa chinokumanikidza kufunga nezve kwaunoda kuenda. Dingindira rinoramba rakanangana newe pauri.
Zvinangwa zvinokuisa pamberi pesarudzo: kugadzirisa nyonganyonga muhupenyu hwako kana kuve munhu akarasika. Dingindira rinowana nzvimbo yekubudirira mumhirizhonga.
Chinangwa chinoramba mikana yenguva ino mukufarira kubudirira mune ramangwana riri kure. Dingindira riri kutsvaga mikana panguva ino.
Chinangwa chinobvunza kuti, "Tiri kupi nhasi?" Musoro unobvunza, "Chii changa chakanaka nhasi?"
Zvinangwa zvinodzipwa kunge nhumbi huru, inorema. Dingindira imvura, inopindirana muhupenyu hwako, ichiva chikamu chezvauri.
Kana tikashandisa zvinangwa senzira yedu yekutanga yekuwana rufaro, tinotengeserana kugutsikana kwehupenyu hwenguva refu nekuda kwekukurudzira uye kuvimba kwenguva pfupi. Dingindira rinokupa chaiyo, chiyero chinogoneka chaunogona kutarisa kwete kamwe chete munguva, asi mazuva ese.
Hapasisina kumirira chimwe chinhu - ingosarudza waunoda kuva uye uve munhu iyeye.
Dingindira richaunza muhupenyu hwako izvo pasina chinangwa chinogona kupa: pfungwa yekuti ndiwe ani nhasi, ipapo ipapo, uye kuti izvi zvakakwana.