Mukati
Kune vakadzi vakawanda, premenstrual syndrome inozviita iyo inonzwika nenzira isingafadzi zvikuru. Zvirwere zvakawanda zvesomatic zvinoonekwa, manzwiro anoderera, kutsamwa uye kusakendenga zvinoonekwa. Zviratidzo zvinosiyana zvikuru kubva kumukadzi kusvika kumukadzi uye zvinogonawo kuchinja nekufamba kwemakore. Chiratidzo chinowanzoitika ndechemusoro - kazhinji hormonally conditioned. Musoro wepamberi wakasiyana here nedzimwe misoro yemusoro? Ndoita sei nazvo? Chii chinoshanda mushonga wepremenstrual headache?
Chii chinoitika kumuviri womukadzi asati atanga kutevera?
Pfungwa ye premenstrual syndrome inozivikanwa zvikuru. Kubva pakuona kwehutano, chirwere ichi chinotsanangurwa sezvikamu zvepfungwa uye somatic zviratidzo zvinowanikwa muchikamu chechipiri chekuenda kumwedzi - kazhinji mazuva mashomanana nguva isati yasvika uye inonyangarika mukati mayo. Muzviitiko zvakawanda, ivo vane unyoro, kunyange dzimwe nguva zvinoitika kuti seti yezviratidzo inonzwa zvakasimba nemukadzi zvokuti inovhiringidza kushanda kwake, zvichiita kuti zvive zvakaoma kuita mabasa ezuva nezuva. Zviratidzo zvinowanzoonekwa zve somatic ndezve headaches, kushatirwa munzvimbo yezamu, kuputika, matambudziko muhutano hwekudya. Zvakare, maererano nezviratidzo zvepfungwa - kune kushanduka kwemafungiro, kukakavara, kufunga kwekuora mwoyo, matambudziko nekushaya hope.
Musoro wemusoro usati waenda kumwedzi
Madzimai mazhinji anogunun'una nezvekuvaperekedza musoro usati waenda kumwedzi yemhando yemigraine, iyo inoitika paroxysmally uye inoratidzirwa nekupuruzira kupuruzira kunonzwa kune rimwe divi remusoro. Mukuwedzera, dzimwe nguva kunewo hypersensitivity kune pfungwa yekunhuwa uye inzwi. Inosiyana nekurwadziwa kwemigraine pakuti hapana zviratidzo zvakadai semwenje, mavara kana kuvhiringidzika kwekunzwa.
Ndezvipi zvikonzero zvemusoro usati waenda kumwedzi?
Pano, zvinosuruvarisa, mushonga haupi mhinduro dzakajeka. Zvinofungidzirwa kuti musoro panguva yekuenda kumwedzi kutarisana nehomoni kusaenzana. Zvikuru zvichida headaches yakabatana nekuderera kwemazinga eesrogen. Genetics inowanzobatanidzwa kune premenstrual syndrome. Pane mukana mukuru wekuti zviratidzo zvinowanzoitika mumukadzi akapihwa kana amai vake vaine zviratidzo izvi. Pamusoro pezvo, zvinofungidzirwa kuti vanhu vakafutisa uye vasingaite zvemuviri vanowanzonetseka nemusoro wePMS.
Unoita sei nemusoro unoramba uchingotemwa?
Kurapa musoro usati uye panguva yako zvese nezvekurapa chiratidzo ichi. Kazhinji, chirwere ichi chiitiko chechisikigo chinoperekedza kumwedzi. Muchiitiko ichi, vakadzi vanorayirwa kuti vachenjerere kuchinja mararamiro avo. Shanduko yekudya, kudzivirira mamiriro ezvinhu anokonzera kukakavara, kutsvaga uye nekuziva nzira dzekuzorora zvine mhedzisiro inobatsira. Zvakakosha kurega zvinokurudzira panguva imwe chete - kurega kusvuta, kunwa doro, uye kuderedza kushandiswa kwecaffeine zvakanyanya sezvinobvira. Pamusoro pezvo, zvinokurudzirwa kupfumisa chikafu neyakakura macarbohydrates uye kushandisa ma supplements ane magnesium. Kana zvikamu zvine chekuita ne musoro panguva yekuenda kumwedzi ivo vanogara vachidzokororwa, vanogonawo kubatanidzwa nezvinetso zvepfungwa uye zvepfungwa - zvino zvichava zvakakodzera kubvunzurudza imwe nyaya nemushonga.
Mishonga yakachengeteka panguva yako
Kazhinji, zvisinei, zvinoitika kuti zvakakosha kusvika kune rubatsiro rwemishonga. Muchiitiko ichi, zvinodhaka kubva kuboka rezvisina-steroidal anti-inflammatory drugs - naproxen, ibuprofen - zvichava zvinobatsira, izvo zvakare hazvikurudzirwi kutorwa kakawanda. Kana zviratidzo zvikaramba zviripo uye zvinogara kwenguva refu, ipapo inhibitors inoshandiswa. Mhinduro yekupedzisira munyaya iyi ihomoni therapy kana kurapwa nekudzivirira pamuviri - idzi nzira dzinogadzirisa kuchinja kwemazinga eesrogen.