Yemukati nekunze genitalia haina kusimba. Humwe hunhu kana kumwe kubata kunofanirwa kudzivirirwa nekuti zvinoshatirisa kana kutova nenjodzi kumhata, sikita nemukadzi.

Iyo yemukati yemadzimai, inonziwo vaginal microbiota, inowanzo gadzirwa nemaabacteria anobatsira: bacilli. Pakati peaya ma microorganisms, tinowana lactobacilli, kana Döderlein maruva, ayo anogadzira lactic acid inovimbisa iyo acidity yakakosha kune yemukati nharaunda.

Basa remukadzi wemukadzi

Iyo yemukadzi maruva ndeye chaiyo inodzivirira kurwisa hutachiona hwehutachiona. Iyo inovimbisa hutano hwakanaka hwesikarudzi iyo chiyero chiri kunyanya kutambura. Zvimwe zvinhu zvinogona kutungamira mukudzikira kana kunyangarika kwekudzivirira lactobacilli. Chiyero chemaruva chakatsamwa: ndiyo dysbiosis yemukadzi microbiota. Dysbiosis ndiyo sosi yekusagadzikana kwemazuva ese sekusvotwa, kuvaviwa kweiyo vulva kana manzwiro ekusagadzikana asi zvakare njodzi panjodzi yemukadzi yembeu hutachiona. Iyi hutachiona hwechikadzi inosanganisirwa mune dzakawanda zviitiko kusvika pakupararira kwecandida albicans, inova chikamu chechisikigo chemukadzi mune zvidiki zvishoma.

Kuti urege kuenzana nemaruva emudumbu uye chiuno, zvinokurudzirwa kuti usageza nesipo ine acidic uye usaite madhodhi emukadzi anoparadza maruva emukati uye nokudaro kuwedzera njodzi yehutachiona hwembiriso. Iyo vulva chete ndiyo inofanirwa kugezwa zuva nezuva kubvisa yakawandisa pamusoro pe hydrolipidic firimu inogadzirwa ne sebaceous glands, masero eganda akafa uye ziya. Kuwacha kunoitwa nesipo isina sipo yekuchenesa kana Syndet. Izvi zvigadzirwa zvinoremekedza ganda hydrolipidic firimu zviri nani. pH yavo haina kusimba acidic, padyo neganda pH. Kugeza kunofanira kuteverwa nekunyatsogeza nemvura uye kunyatsoomesa.

Iyo vulva uye nyini haina kusimba uye inogona kutsamwiswa nyore. Dzimwe tsika dzinofanirwa kusiiwa kudzivirira kutsamwa asiwo kusangana nekutsi kwemukadzi mbiriso hutachiona uye hutachiona. Maitiro uye zviito zvinotevera zvinofanirwa kudzivirirwa:

• Usachinje zvipfeko zvako zvemukati zuva nezuva. Zvipfeko zvemukati zvinofanirwa kuchinjwa mazuva ese;
• Pfeka zvigadzirwa zvekugadzira. Ikotoni inofanira kusarudzwa. Zvipfeko zvemukati zvekotoni zvinofanirwa kushambidzwa pa60 ° C uye nekuainwa nesimbi inopisa kwazvo;
• Kurara nemapanty. Zvirinani kurara usina zvipfeko zvemukati zvekusimudzira kutenderera kwemhepo;
• Chengetedza kushambira kwako kunyorove. Izvi zvinoguma maceration izvo zvinogona kutungamira kune mbiriso hutachiona.
• Pfekai mabhurugwa akaomarara, matinji uye matinji;
• Isa zvinonhuwira kana deodorant pane zvepabonde kana kushandisa bubble baths: izvi zvinogumbura kana kunyange allergenic zvigadzirwa;
• Shandisa mishonga inorwisa mabhakitiriya mazuva ese. Antiseptic vanochenesa vanoparadza iyo microbial flora uye vanodzora zvakasikwa zvekudzivirirwa kwenzvimbo;
• Deredza bonde rese. Vhudzi rine basa rekudzivirira vulva. Iyo bristles ine yakasarudzika hydration basa. Ganda rakaoma rinoshatirisa zviri nyore. Zvinokurudzirwa kucheka vhudzi repabvudzi nesikisi pane kushandisa reza pakushandisa wakisi.
• Usapukuta kumashure nekudzoka mushure mekufamba ura. Kupukuta kubva kubhutu kusvika kumagaro kunobatsira kudzivirira kumuka kwehutachiona hwemudumbu munhengo yekubereka;
• Kwete kugeza maoko usati washandisa chimbuzi uye kana wapedza, uye usingageze maoko ako nenhengo yekubereka usati waita bonde kana wapedza.

Kusachinja tampon yako maawa mana kusvika matanhatu kunogona kuva nenjodzi. Ngozi yeiyo staphylococcal chepfu yekuvhunduka chirwere inosangana nekushandiswa kweanopota tampons inowedzera nemaviri apo tampon inopfekwa kweanopfuura maawa matanhatu, uye nematatu kana tampon yapfekwa husiku hwese. Kugadzirisa njodzi dzehuturu hwekushungurudza syndrome (SCT), zvinokurudzirwa kuti uchinje paden rako pese pa4 kusvika kumaawa matanhatu, kugeza maoko ako usati uye mushure mekushandura dziviriro yehutsanana uye nekupfeka napkin yakachena kana padhi panzvimbo. kutsvedza usiku hwese. (6) Iyi mirairo inoshandawo mukombe wekuenda kumwedzi (mukombe).

Kupfeka makondomu kunodzivirira kuzvirwere zvepabonde. Kana iwe uine vanhu vanopfuura mumwe chete wepabonde, zvinokurudzirwa kuti urangarire kupfeka makondomu. Dzinokudzivirira kubva panjodzi ye condylomata (zvekunze zvekubereka zvine chekuita nehutachiona neHuman Papilloma Virus (HPV). Condylomata ndidzo hutachiona hutachiona hunonyanya kutapuriranwa pabonde. Dzinowanikwa munzvimbo dzevakadzi pahunza, perineum uye nedunhu reperianal. Mamwe mapiriroma mapiroma anoisa njodzi yekenza yemuromo wechibereko. Iyo dziviriro yakanakisa yekurwisa vharuvhu, inonzi condylomata, kubaiwa jekiseni reHPV. Makondomu anotenderawo kudzivirira zvimwe zvirwere zvinotapuriranwa pabonde, zvimwe zvacho zvinopa zviratidzo mukati memukadzi: genital herpes, chlamydia , njovhera.

Kuboora nhengo dzesikarudzi kunogona kuitwa padanho rechipfuva, hood yema clitoris, iyo labia minora kana iyo labia majora. Izvo hazvikurudzirwe kubva kune hutano maonero: kuboora kwepamuviri kunogona kutanga kukanganisa maitiro ekudzivirira kubata pamuviri (diaphragm, kondomu). Ipapo, kuboora nzvimbo dzepedyo kunosanganisira njodzi dzinotapukira. Idzi nzvimbo dzakanyanya kunetsekana uye mitezo inoumbwa nemitumbi ye erectile ine miviri ye cavernous yakasungirirwa neropa (iyo clitoris mune vakadzi) iyo inowedzera njodzi yekuitika uye kuomarara kwetsaona dzinobuda ropa nezvirwere. (3)